謹防踏入小兒腹瀉的誤區

嬰幼兒腹瀉， 又名嬰幼兒消化不良， 是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂， 以腹瀉、嘔吐為主的綜合征。 以夏秋季節發病率最高。 本病治療得當， 效果良好， 但不及時治療以至發生嚴重的水電解質紊亂時可危及小兒生命。

小兒腹瀉， 可以采用食療或是服用藥物的方法緩解癥狀， 如果小兒腹瀉病情嚴重應及時到醫院就醫， 但是除了這些治療， 家長在孩子的飲食上還要注意一些禁忌， 本文就帶您了解一下小兒腹瀉要注意的問題有哪些， 避免踏進誤區。

1.小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，

2.小兒腹瀉不能吃導致腹脹的食物

豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣， 加重腹瀉。 某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉， 所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳制品， 待病愈后緩量攝取， 直到逐漸適應。 但酸牛奶含有乳酸桿菌， 能抑制腸內有害細菌， 且無乳糖， 可以食用。

3、小兒腹瀉不能吃高糖食物

糖果、巧克力、甜點等含糖量較高， 糖在腸內會引起發酵而加重脹氣， 故應少吃糖。

4、小兒腹瀉不能吃高脂食物

因腹瀉時消化能力降低， 奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物， 常因脂肪未消化而導致滑腸， 造成腹瀉不止。

5、小兒腹瀉不能吃不易消化的食物和垃圾食品

油炸、燒烤等方式的加工， 會導致難以消化， 造成腹瀉。 火腿、香腸、腌菜、方便面等過度加工的垃圾食品中包含有害成分， 腸道會將這些有害物排除， 這是致瀉因素之一。

6、小兒腹瀉不能吃粗纖維較多的食物

芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多， 能加速腸蠕動， 加重腹瀉。

那么小兒腹瀉應該吃什么呢?不同腹瀉有不同的食療。

(一)怠性腹瀉飲食治療

1.急性期禁食：急性水瀉期需暫時禁食， 使腸道完全休息。 必要時由靜脈輸液， 以防失水過多而脫水。

2.清淡流質飲食：不需禁食者， 發病初宜給清淡流質飲食。 如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等， 以咸為主。

3.根據病情調整飲食：排便次數減少， 癥狀緩解后改為低脂流質飲食， 或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，

4.飲食選擇：腹瀉基本停止后， 可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。 少量多餐， 以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。

5.補充維生素：注意復合維生素B和維生素C補充， 如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

(二)慢性腹瀉飲食治療

1.低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右， 過多不易消化并加重胃腸道負擔， 刺激胃腸蠕動加重腹瀉。 故植物油也應限制， 并注意烹調方法， 以蒸、煮、氽、燴、燒等為主， 禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。 可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆制品等。 注意少渣， 粗纖維多的食物能刺激腸蠕動， 使腹瀉加重， 當腹瀉次數多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果， 可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，

2.高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長， 常反復發作， 影響食物消化吸收， 并造成體內貯存的熱能消耗。 為改善營養狀況， 應給予高蛋白高熱能飲食， 并用逐漸加量的方法， 如增加過快， 營養素不能完全吸收， 反而可能加重胃腸道負擔。 可供給蛋白質lOOg/d左右， 熱能10.46～12， 55MJ(2500～3000kcal)。

寶寶腹瀉， 他自己肯定是覺得難受的了， 所以這時爸爸媽媽要給他多點關心和愛護， 以減輕寶寶的痛苦。

轉載：太平洋親子網