警惕!孩子貪吃冷飲害處多

由於天氣炎熱， 到醫院厭食門診就診的孩子越來越多， 其中不少患兒是由於貪食冷飲而發生了疾病。

酷暑天裡， 一些年齡較小的孩子由於纏著買冷飲吃， 很多家長拗不過， 就給孩子買了吃。 放暑假在家除了吃點冷飲外， 幾乎什麼飯也不吃。 但時間一長， 家長就會發現孩子臉色發黃， 眼窩下陷。 到醫院檢查發現， 孩子的血色素僅有10克， 微量元素也相對較低， 這是患了營養不良性貧血。 有個孩子趁家長不在家， 一下吃了5支雪糕。 當晚孩子就咳嗽不止， 並且呼吸特別快， 嗓子裡發出像哨聲一樣的呼吸聲。

貪食冷飲危害大

喉頭水腫：嬰幼兒喉部血管表淺， 大量食用冷飲會刺激局部血管使之充血、水腫。 嚴重的喉頭水腫可導致喉痙攣， 阻塞氣道， 引起呼吸困難， 甚至造成窒息死亡。

胃炎：大量或久食冷飲對胃有極大的傷害， 首先過量冷飲可傷害胃黏膜， 胃的表皮有一層黏膜， 能分泌黏液覆蓋在胃的表面， 這層黏液能保護胃自身不被消化液消化掉， 而冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20℃～30℃， 長期和(或)過量的冷飲進入胃， 會使胃黏膜下血管收縮， 黏膜層變薄， 使保護胃的“天然屏障”——黏液層受到破壞， 導致胃的防衛能力下降，

厭食：冷飲中含有大量糖分， 大量或久食冷飲可致血液中葡萄糖含量持續升高， 使動靜脈葡萄糖血濃度差增加， 導致位於下丘腦的食感中心興奮而產生飽食感， 從而導致孩子食欲不振。

過食冷飲影響發育

由於進食減少及胃腸道疾病的發生， 必然導致患兒各種營養物質的缺乏及吸收障礙。 小兒易出現缺鐵性貧血、營養不良性貧血及各種微量元素缺乏等症。 不僅造成小兒身體痛苦， 而且嚴重影響小兒的生長發育。 患兒看上去比同齡孩子身材矮小， 面色無光， 口唇、毛髮乾燥， 嚴重時影響患兒智力及大腦發育。

冷飲食用要適當

適當進食冷飲不但可以起到防暑降溫的作用， 還會減輕孩子由於熱天帶來的煩躁情緒， 保持良好的生活和學習狀態。 進食冷飲儘量不要在飯前或飯後立即食用， 最好在飯後1小時後， 避免冷熱不均對胃腸道的刺激;患消化道疾病時， 不能進食冷飲， 以免加重消化道症狀;只要做到勿貪食、過食冷飲， 就不會給孩子帶來一系列的健康問題。 這樣孩子也就會度過一個健康無患的暑假。