節後病一：積食
寶寶在節日期間可能想吃就吃， 暴飲暴食， 小小的胃增加了不少負擔， 而享受節日的大人們一時很難發現。 這樣很容易傷到寶寶弱小的胃。 從而出現一些危險症狀。
4症狀提示寶寶的“胃”不舒服：
睡眠不安
發現寶寶一段時間睡眠總是不太好， 睡覺時身體不停翻動， 有時還會咬咬牙， 這就是“食不好， 睡不安”的表現。
食欲下降
過節時寶寶的味口還超級棒， 過幾天卻發現寶寶胃口明顯下降， 食欲明顯沒有之前好了。
腹部不適
已經學會說話的寶寶會說肚子不舒服， 肚子疼。
出現口氣
積食比較重的寶寶，
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中醫看寶寶胃部不適
在多種發病原因中， 餵養不當和飲食不節是重要原因。 胃腸擔負著消化吸收的功能， 它對食物的質和量都有嚴格要求。 “質”不合適， 如生冷、肥膩、過於堅硬難以消化， 或者“量”太多， 超過了胃腸的消化能力， 那麼胃腸不堪重負， 就會嘔吐， 發生急性胃炎。
飲食不知節制， 小心寶寶節後病...... 寶寶發生消化不良時應該要怎麼呢?
1、由胃腸功能或器質性疾病所致的消化不良， 應請醫生論斷清楚， 給予綜合性治療， 不可自作主張， 盲目服用消化藥。
2、如因過食肉、蛋、豆類等高蛋白食物引起消化不良或疾病後恢復,節後,病,寶寶,小心,不知,節制,飲食,
寶寶發生消化不良時應該要怎麼呢?
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1、由胃腸功能或器質性疾病所致的消化不良， 應請醫生論斷清楚， 給予綜合性治療， 不可自作主張， 盲目服用消化藥。
2、如因過食肉、蛋、豆類等高蛋白食物引起消化不良或疾病後恢復期消化功能減退者， 應選服胃蛋白酶片、胰酶片等功能幫助蛋白質消化吸收的藥物。
3、因吃米、面、紅薯等含澱粉較多的食物引起消化不良者， 應選用多酶片、胖得生等含澱粉酶的藥物， 促使澱粉儘快分解。
4、如因寶寶貧血或腸內菌群失調引發發酵性消化不良、腸脹氣、腹瀉等， 可選服乳酶生、稀鹽酸等控制腸內異常發酵的藥物。 但應注意， 使用乳酶生治療寶寶消化不良性腹瀉時， 不能與抗生素合用， 也不能與鞣酸蛋白吸附劑合用。
5、食用參苓白術散、保赤丸和英吉利開味寶等對寶寶食積停滯、消化不良均有較好幫助，
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怎樣預防消化不良呢?
1、嬰兒消化不良的表現要培養良好的飲食習慣， 要定時定量， 少吃油炸、煎的食品。
2、做好飲食衛生， 食物要新鮮清潔。
3、嬰兒消化不良的表現預防各種常見病和傳染病， 提高孩子胃腸道的消化機能。
4、去除各種精神上的刺激， 保持心情愉快。
節後如何給寶寶養胃?
寶寶在節日期間可能想吃就吃， 暴飲暴食， 小小的胃增加了不少負擔， 而享受節日的大人們一時很難發現。 這樣很容易傷到寶寶弱小的胃， 如何在節後給寶寶養胃呢?
積食的不適
過個年， 寶寶的飲食較平時少了規律性， 出現積食、胃腸不適等症狀就難免了。
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積食不一定是吃多了
寶寶可能並沒有吃特別多， 而是零食吃得過多， 吃的東西太雜或吃入過多油膩的食物了， 這是積食發生的主要原因。 積食不是小問題哦， 它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔， 還可能生病呢。
循序漸進調整睡眠
很多家長都要面臨這樣的問題。 孩子年紀小， 自我控制能力差， 而且有的時候不那麼“講道理”， 因此家長要讓孩子收心， 也要講方法， 而最主要的一個原則就是循序漸進。
節日期間孩子往往是狂玩狂睡、能吃能喝， 如今要調整， 也不能一下就把孩子從這種生活里拉出來， 否則欲速則不達。
家長要掌握尺度， 每天逐漸減少孩子看電視、玩遊戲的時間和次數， 如有的孩子每天看電視、玩遊戲的時間有5個小時，
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而且在孩子準備睡覺前， 不要讓孩子看電視或者玩遊戲， 否則孩子的大腦處於興奮狀態， 不利於儘快入睡。
如何糾正寶寶睡眠顛倒
1.為寶寶制定生活作息表， 並確實執行。
2.白天儘量讓寶寶玩耍， 減少午睡的時間或不要讓寶寶太晚睡午覺。
3.沐浴時間最好改在睡前的半個小時-一個小時前， 如此可使寶寶放鬆心情， 易於入睡。
另外要提醒父母的是， 在您要調整寶寶睡眠時也要注意寶寶是否吃飽了?尿布是否乾爽?身體是否有任何不適?再排除這些狀況之後， 才能開始為寶寶進行睡眠調整計畫。
要吃夜奶也是寶寶晚上醒來的原因，因此調整孩子喝奶的時間。其方法是：
將寶寶睡前的奶量增加
半夜寶寶吵著要喝奶時，可以用白開水代替牛奶，慢慢戒除寶寶半夜喝奶的習慣。
增加最後一次牛奶的濃度。
飲食療法推薦：
糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
山藥米粥
功能：調補脾胃，滋陰養液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
節後病二：睡眠紊亂
元旦過後，很多嬰幼兒的家長卻開始叫苦連天：寶寶越來越難管教了;總是處於興奮狀態，睡覺沒那麼規律了;寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好……該怎麼幫孩子收收心，讓孩子儘快回歸規律的睡眠作息呢?
恢復良好生活習慣
節假日，大人們難得聚在一起娛樂，因此有時會無暇顧及寶寶的生活規律，寶寶的作息習慣可能被打亂，飲食和睡覺都難以保證。長期這樣，有損寶寶的健康。
·節後，家裡的環境要儘量從嘈雜恢復安靜，確保寶寶有一個良好的休息環境和秩序。
·多和寶寶一起做些能平靜情緒的遊戲，比如給他講故事，和他一起拼拼圖，畫畫等，儘量少從事一些讓寶寶興奮激動的活動。
·調整作息時間，讓寶寶早睡早起，讓他慢慢適應以前有規律的或者幼稚園的作息時間表，這樣才能保證他有充沛的精力學習和玩耍。
·多帶寶寶進行戶外散步，在鍛煉身體的同時也能消耗體力，有助寶寶提升睡眠品質。
才能開始為寶寶進行睡眠調整計畫。要吃夜奶也是寶寶晚上醒來的原因，因此調整孩子喝奶的時間。其方法是：
將寶寶睡前的奶量增加
半夜寶寶吵著要喝奶時，可以用白開水代替牛奶，慢慢戒除寶寶半夜喝奶的習慣。
增加最後一次牛奶的濃度。
飲食療法推薦：
糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
山藥米粥
功能：調補脾胃，滋陰養液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
節後病二：睡眠紊亂
元旦過後，很多嬰幼兒的家長卻開始叫苦連天：寶寶越來越難管教了;總是處於興奮狀態，睡覺沒那麼規律了;寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好……該怎麼幫孩子收收心，讓孩子儘快回歸規律的睡眠作息呢?
恢復良好生活習慣
節假日，大人們難得聚在一起娛樂，因此有時會無暇顧及寶寶的生活規律，寶寶的作息習慣可能被打亂，飲食和睡覺都難以保證。長期這樣，有損寶寶的健康。
·節後，家裡的環境要儘量從嘈雜恢復安靜，確保寶寶有一個良好的休息環境和秩序。
·多和寶寶一起做些能平靜情緒的遊戲，比如給他講故事，和他一起拼拼圖，畫畫等，儘量少從事一些讓寶寶興奮激動的活動。
·調整作息時間，讓寶寶早睡早起，讓他慢慢適應以前有規律的或者幼稚園的作息時間表，這樣才能保證他有充沛的精力學習和玩耍。
·多帶寶寶進行戶外散步，在鍛煉身體的同時也能消耗體力，有助寶寶提升睡眠品質。
