警惕!這些壞習慣正在偷走你的生育能力.

{p}1、過度減肥和低脂飲食

許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法， 但研究顯示：過度減肥可導致不育。 專家解釋， 女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙， 同時提供生產所需的能量， 所以脂肪對女性生育能力很重要。 體重過輕的女性不育的機會最大， 因為雖然這些女性的月經似乎很正常， 但其實她們已失去懷孕能力。 過瘦女性起初會停止排卵但繼續來月經， 再瘦下去就會完全停經。

2、多次人流

流產的次數與發生不孕的幾率成正比。 一些年輕女性不注意避孕， 以為年輕身體好， 就用人流來作為補救措施。

殊不知隱患就此潛伏下來――多次人工流產易導致盆腔炎， 從而殃及輸卵管發炎後堵塞， 發生不孕。 而且， 反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄， 日後一旦懷孕， 胚胎就像沙地裡的小苗， 為了爭取養分， 只好拼命往深裡紮根， 分娩時胎盤不能自動娩出， 更嚴重的就成了“胎盤植入”， 和子宮長成了一體， 醫生只得將子宮切除。

3、長期吸煙

一些年輕女性把吸煙當作時尚的行為方式， 卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無法追悔的痛苦。 煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變， 子宮血管因此受累。 懷孕早期容易發生流產， 到中期發生懷孕期間最危險的併發症之一――妊高症。 長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統，

影響卵巢功能， 導致內分泌失調引起的不孕症。

4、不良行為

一些年輕女性因交友不慎或有多個性☆禁☆伴☆禁☆侶， 往往會感染性疾病。 而女性☆禁☆感染性病的概率遠遠大於男性。 如果女性不幸感染了性病， 因為處在潛伏期， 一時還看不出影響， 但不知不覺地引發了盆腔炎， 造成不孕症。

從女性生理健康的角度而言， 不提倡經期性☆禁☆愛。 因為這樣容易導致兩種危險――盆腔感染和子宮內膜異位症， 而兩者都是摧殘生育能力的殺手。

平時， 宮頸是閉合的， 防止細菌進入盆腔， 但經期宮頸鬆馳， 保護能力下降， 如果這時有性☆禁☆生☆禁☆活， 就很容易使細菌和血液進入盆腔， 從而引發感染。 更嚴重的是， 如果逆流的經血在盆腔裡殘存下來， 就會造成子宮內膜異位症。

5、將生育年齡推到“黃金年段”之後

年齡的增長對女性生育能力影響非常大， 從女性的生理規律來說， 生育能力最強在25歲， 30歲以後緩慢下降， 35歲以後迅速下降， 44歲以後有87%的女人失去了受孕能力。

另外， 女性與男性不同的是， 男性的精子每30天就更新一次， 而女性的卵子是從一出生就相伴的， 生活方式、環境、年齡都會影響到卵子的品質， 年齡越大， 意味著卵子品質受到外界空氣污染、電磁輻射、各種化學污染的機會就更大。 女性最理想的生育年齡是26歲~30歲， 即使因種種原因必須推後， 也要儘量優化自己的生活習慣和環境。

6、壓力過大

正值生育年齡的女性， 如果長期處於極大的壓力下， 會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，

月經也就開始紊亂甚至變成無月經， 在這種情況下， 當然也就不太容易懷孕了。

學做個美麗女人， 如果你是女人， 就應該給自己一點時間學做下生活中的美麗女人。 因為在這個宣揚個性的時代， 女人很容易只看見表面的張揚， 迷失了自己。