對於準備要寶寶的夫妻來說， 在懷孕前建立好科學的飲食習慣非常重要， 因為一些不良的飲食習慣很可能會影響你成功懷孕， 因此， 親親寶貝小編在此提醒廣大備孕爸媽， 要警惕孕前一些不良的飲食習慣， 比如下文中提到的一些。
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高油脂、高蛋白飲食會導致不孕。
與全素相反的是， 有些準父母為了提高生育品質， 過多攝入高油脂、高蛋白食物， 油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃， 這樣很容易導致體重急劇上升。 而肥胖會影響內分泌， 其結果就是男性精子異常， 女性經期紊亂、排卵不良。
不吃早餐會導致不孕。
睡懶覺是很多人的愛好， 有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。 但這種做法容易導致膽結石和高血糖， 都會對懷孕有影響。
愛吃涼食會導致不孕。
霜淇淋、雪糕、冰鎮飲料是很多年輕人的最愛， 經常吃這些食品容易使胃著涼， 造成盆腔血淤， 進而影響到月經週期。
吃過多熟食會導致不孕。
很多熟食味道鮮美、香辣誘人， 主要就是因為在製作過程中添加了很多添加劑，
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酗酒、吸煙會導致不孕。
酒精能殺死男性精子， 可使懷孕後26%的孕婦發生妊娠髙血壓， 導致孩子先天發育不良。 煙中含有鉛和鋁元素， 都會使精子形態異常， 損害性腺和精子。 長期吸煙還會破壞身體激素分泌， 擾亂月經週期， 影響正常排卵。
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