警惕寶寶空腹五種食物不宜吃

秋季是各種水果和蔬菜成熟的季節， 並不是所有水果和蔬菜都適合空腹食用， 以下五種食物寶寶若空腹食用會引起身體不適， 必須要引起家長注意。

1、空腹忌吃番茄

番茄含有大量的果膠、可溶性收斂劑等成分， 容易與胃酸發生化學反應， 凝結成不易溶解的塊狀物。 寶寶空腹吃完後， 這些塊狀物會堵塞胃的出口， 使胃內壓力升高， 造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

2、空腹忌吃柿子

寶寶空腹食用柿子容易與胃酸結合凝成難於溶解的硬塊， 引起胃痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍等。

3、空腹忌吃桔子

桔子汁含有大量糖分和有機酸，

4、空腹忌吃香蕉
香蕉中含有鎂， 空腹吃會使血液中含鎂量驟然升高， 鎂與鈣的比例失調對心血管產生抑制作用， 不利寶寶健康。

5、空腹忌吃大蒜

大蒜含有大蒜素， 它的辣味會刺激腸壁， 使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過多， 引起寶寶急性胃炎。

此外， 寶寶空腹忌吃糖。 空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用， 有損對各種蛋白質的吸收， 導致動脈粥樣硬化症， 影響寶寶腎與血液迴圈的正常機能。 而且空腹吃糖可使血液中血糖暫時過高， 引起寶寶眼病， 故不宜空腹食用。