擁有一個健康聰明的寶寶是每個家庭的願望。 當健康的需求滿足以後, 提高孩子智力成了寶媽們的主要工作, 可能您會想到為提高孩子智力給他補充DHA等營養, 但是影響孩子智力的因素您警惕了嗎?警惕影響孩子智力的這幾大殺手, 也許比為孩子補充充沛的營養更有效, 更直接。 所以, 警惕影響孩子智力的一些因素, 家長一定要注意。
影響孩子智力的一些因素:
1、肥胖
專家表示, 肥胖不僅易生病, 而且扼殺智力。 超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較, 其智商與後者相差懸殊, 前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處於低水準狀態。
Advertisiment
方法:調整寶寶的飲食結構, 減少脂肪量, 注重睡眠, 多運動, 減輕體重。
2、亂逗寶寶
父母或親朋好友為向寶寶示愛而逗其玩耍本身無可厚非。 但有的人逗法粗暴, 就值得商榷了。 如逗得嬰兒大笑, 甚至發生瞬間窒息, 損傷大腦。
方法:為了寶寶有一副好腦袋, 謝絕一切不文明的逗玩方式。
3、一氧化碳
一氧化碳是一種有毒氣體, 腦細胞的新陳代謝受抑制, 造成智商低下。 管道煤氣燃燒時產生一氧化碳;直排式燃氣熱水器, 直接將廢氣排在室內;室內生煤爐取暖或做飯, 一氧化碳也可達到有害濃度。
方法:儘量減少產生一氧化碳的來源, 室內定期開窗換氣, 避免室內一氧化碳達到有害濃度。
Advertisiment
4、有害元素
有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一, 尤以鉛、鋁危害為大。 研究證實, 寶寶體內只要達到每10毫升血漿含鉛5-15毫克的水準, 即可造成發育遲緩和智力減退。
方法:斷絕上述有害元素的侵入管道, 多吃新鮮水果、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素C的食物, 以減少鉛、鋁的吸收或促進侵入體內的有害金屬及時排出。
5、飲食不當
有些家長要求寶寶與大人“同吃”, 疏忽了寶寶的特殊性, 也可“株連”智力發育。 例如味精, 再如素食。
方法:儘量少吃味精和甜食, 食譜結構力求平衡, 葷素要搭配, 魚、禽等健腦食物適當安排。
總結:通過上面的文章我們可以看到:要想提高孩子的智力, 光靠補充DHA這樣的高科技營養物質是不行的。 還要警惕肥胖,