寶寶是新的希望， 是一家人快樂的源泉。 懷孕， 是一家人的頭等大事。 這段時間， 孕婦總是被照顧得很好， 從吃到穿， 事無巨細。 准媽媽具備好的身體才能生出健康的寶寶。 因為准媽媽吃下去的東西也會被胎寶寶吸收， 所以孕婦吃什麼很重要。 吃得健康， 吃得營養， 吃得安全是頂要緊一件事。 但是很多准媽媽未必知道， 看似營養健康的食物也可能暗含“殺機”， 嚴重的可能還會造成流產。
1、薏米仁
薏米仁是利水滲濕藥， 性微溫；甘， 淡；歸脾、胃、肺經。 主治健脾滲濕， 除痹止瀉， 清熱排膿。 用於水腫， 腳氣， 小便不利， 濕痹拘攣，
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需要注意的是， 薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁， 性滑利， 藥理試驗證明， 薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用， 促進子宮收縮， 孕婦食用有引發流產的可能。 很多中藥中都有注明， 孕婦慎服。
《本草經疏》中說道："凡病大便燥， 小水短少， 因寒轉筋， 脾虛無濕者忌之。 妊娠禁用。 "
2、杏仁
中醫認為， 杏仁有毒， 孕婦不宜多吃， 最好不吃。 正確食用杏仁， 能夠達到生津止渴， 潤肺定喘， 滑腸通便， 減少腸道癌的功效。 但是杏仁含有毒物質氫氰酸（100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100～250毫克， 氫氰酸致死劑量為60毫克， 甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一）， 過量服用可致中毒。 為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒， 孕婦應禁食杏仁。
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3、蘆薈
蘆薈是一種天然藥食兩用植物， 不僅可用於治療熱結便秘、小兒驚癇等疾病， 對保健、皮膚護理等也有不錯功效。 但是蘆薈本身含有一定的毒素， 中毒劑量為9~15g。 蘆薈還具有瀉下作用， 在所有的大黃苷類瀉藥中， 蘆薈的刺激性最強， 在瀉下的同時伴有顯著的腹痛和盆腔充血， 嚴重時可引起腎炎。
此外， 蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血， 促進子宮運動， 孕婦或女性月經期間食用， 極易引發腹痛， 導致流產或嚴重出血。 因此對兒童、孕婦和經期中的婦女、體質虛弱者是很不適宜的。 有調查顯示， 孕婦若飲用蘆薈汁， 會導致陰☆禁☆道出血， 甚至造成流產。
為了自己和寶寶的健康， 准媽媽們可要注意咯。
