警惕！孕初期防止流產是大事，准爸媽需謹記以下這些防流產的知識

懷孕對於一個家庭來說都是非常重要的事情， 這意味著家裡面即將添丁， 十個月之後小寶寶的到來肯定是一家人最開心的事情， 但是懷孕的時候還是有很多地方需要注意的， 比如說孕初期的注意事項， 那麼今天就來給您說說孕初期需要警惕的一個問題：孕初期流產!

懷孕初期是最重要的階段， 懷孕能否成功就看懷孕前期了， 孕媽媽的身體必須要健康， 不能患有疾病， 比如愛滋病， 結核病， 貧血等， 以及體質虛弱的人， 這些人必須調理好身體才能懷孕。

孕媽媽懷孕初期可能會胃口不好， 為了保證胎兒的營養，

孕媽媽必須要自己有個好胃口， 必須補脾胃， 可以吃食用用酸性食物， 比如山楂， 話梅等， 這些都是建脾胃的。 但是不能吃辛辣的， 比如蔥薑蒜這些， 不能吃熱性的食物， 像田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。 過於偏涼的也不要吃， 比如雪糕， 冷飲等， 這些吃了會導致拉肚子的。 多吃新鮮蔬菜， 多飲水， 保持大便通暢， 可以喝優酪乳和蜂蜜， 蜂蜜不僅對便秘有好處， 而且還健康有營養。

孕媽媽在懷孕初期最好少運動， 劇烈運動會增加流產的幾率。 像跑步， 跳繩這些都不可以， 尤其是坐車去遠行。 車輛的顛簸容易導致流產。 每天必須有足夠的休息時間， 不能幹體力活， 不能過度勞累。 不能穿高跟鞋， 不能走路過快。 還有一方面必須強調，

就是不能行房事， 很容易流產的。

流產有哪些前兆呢?比如流產之前可能會肚子疼， 陰☆禁☆道出血等， 遇到這些情況馬上要去醫院保胎， 如果時間耽擱的過久就會流產。 在保胎期間， 必須絕對的臥床休息， 知道胎兒穩定為止。 保胎期間， 也禁止親戚朋友來探訪， 以防止心情激動， 情緒變化過大， 這也會影響胎兒的， 孕媽媽必須要保持良好的心態， 每天都要有好心情。 可以多聽些優雅的音樂， 放鬆下， 舒緩的音樂可以陶冶情操， 肚子裡的胎兒也喜歡聽音樂哦。

以上就是今天給您說到的關於孕初期防止流產的問題了， 建議各位准爸媽多多注意， 特別是孕媽媽本人要額外的注意了。