警惕！孕婦冬季養胎應該少吃火鍋

在寒冷的冬季， 吃上一鍋熱氣騰騰的火鍋， 不僅保暖而且還有暖胃的功效。 不過， 對於冬季養胎的孕婦來講， 是否可以吃火鍋呢?母嬰專家指出， 從孕期生活常識的角度講， 孕婦冬季養胎是可以吃火鍋的， 但是在吃的時候， 千萬不能貪多。

一、孕婦冬季吃火鍋不能貪多

孕婦能吃火鍋嗎?答案是可以的， 但是要注意方法， 不能亂吃。 平時我們吃火鍋， 高脂肪的肉類從未少過， 還有一些豆製品以及蔬菜等。 肉類脂肪多， 吃多了易肥胖， 而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。 據醫生介紹， 高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過多，

二、孕婦最好選擇清淡點的火鍋

火鍋湯料往往口味較重， 有的還是中藥火鍋， 准媽媽懷孕早期的飲食應以清淡為主， 整個懷孕期間都應避免中藥性質的的飲食。 另外， 吃火鍋時經常生熟食混在一起， 可能誘發消化道炎症或腸寄生蟲病。

三、肉類一定要煮熟

火鍋原料是羊肉、牛肉、豬肉甚至狗肉， 這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜或家禽的寄生蟲， 肉眼看不見。 吃火鍋時如果不把肉食徹底煮熟， 人食用後可能會受到寄生蟲的傳染， 也給母體造成危害。

溫馨提醒：孕婦在吃過的時候， 最好不要選擇生肉片。 因為， 生肉片中可能會含有弓形蟲的幼蟲， 如果孕婦吃了的話，