警惕！孕婦過度營養飲食，容易生巨大兒

巨大兒在當今的社會已經不少見了， 頻頻出現的原因就是因為孕婦營養過盛。 所以在這裡提醒各位孕婦， 在孕期補身體是必要的， 但是切忌大補特補， 否則容易生下巨大兒！

所謂巨大兒， 就是指新生兒的出生時體重超過4千克。 如果肚子裡有一個巨大兒， 生產的時候容易發生宮內窘迫、分娩困難， 准媽咪妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的發病率也會大大提高， 所以要引起大家的重視。

當女性懷孕以後， 許多家人包括孕婦自己， 為了營養進補， 會吃得比以前多， 以適應每天自己和寶寶所需能量。 在家人特殊的照顧下，

孕媽媽如果怕能量不夠， 多吃一碗飯就可以。 有一個孕婦叫小娜， 懷孕三個多月的時候， 婆婆就托親戚從鄉下買來十幾隻土雞， 在陽臺上放養， 目的就是每隔幾天就燉雞湯給兒媳婦吃， 除此之外， 每天還要吃各式各樣的補品， 幾乎從早到晚， 嘴巴裡吃個不停。 在懷孕5個月的時候， 有一次產檢的時候， 醫生發出警告了。

孕婦如果吃太多， 孕媽和胎兒體重都增加得太快， 就像小娜這樣的。 她的寶寶已經比正常寶寶超出近1000g了。 如果這樣發展下去， 到生產的時候， 寶寶體重是4500g， 這樣下去勢必小娜在孕晚期會有妊娠肥胖併發症發生，

醫生見到這種情況， 開始干涉小娜的飲食， 為她安排了調整。 正常情況下， 一天約100千卡的熱量就可以供母親增強造血功能， 子宮擴大及乳☆禁☆房脹。 一天約150千卡的熱量就可以供胎兒生長。 一碗米飯有160千卡熱量， 女性在懷孕以後比懷孕前多吃一碗飯， 慢慢地多吃兩碗飯就可以保持足夠的熱量了。 如果吃再多， 都只是轉變為脂肪， 營養根本吸收不了。

保持平衡膳食。 准媽咪每日需攝入熱量9209千焦， 其中純蛋白質應占75克， 動物蛋白占總蛋白質量的2/3， 寶寶大腦就可以正常發育了。 多吃一些蔬菜水果增加維生素和有機物的攝入。

每天要保證規律進餐。

定期產檢很重要。 它能夠及時掌握胎兒的發育狀況和准媽咪的身體狀態。