懷孕之後， 運氣有很多東西是能吃， 哪些東西是禁止的， 孕媽咪心中一定要有譜， 切不可盲目吃東西。
孕婦不能吃什麼？孕婦吃哪些食物會影響肚子中正在健康發育的寶寶呢？懷孕了， 作為媽媽的你， 肯定想在此時多補充點營養， 儘量讓寶寶健康成長。 所以你可能會大吃大喝， 以為這樣就有利於胎兒發育。 其實孕期飲食應格外講究一些， 哪些食物能吃， 哪些食物不能吃， 你心裡一定要有個譜。 孕婦不能吃什麼？哪些食物危害胎兒健康發育呢？
1、螃蟹
它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利，
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2、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米
是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。
5、罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 儘管這些添加劑對健康成人影響不大， 但孕婦食入過多則對健康不利。
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6、菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質， 具有補血功能， 所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。 其實， 菠菜中含鐵不多， 而是含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 孕婦體內鈣、鋅的含量減少， 影響胎兒的生長發育。
孕媽咪記住上面不能吃的六種東西了嗎？那在孕期的時候， 餐桌上就不能出現這些食物了哦。
