警惕!孕期蹺二郎腿不易順產

在日常的生活中, 很多人都有蹺二郎腿的的習慣, 可是, 經常蹺二郎腿對我們的身體可是有很大危害的。 特別是對於孕婦而言, 存在的潛在健康隱患更大。 專家提醒, 在孕期常蹺二郎腿, 可導致孕婦分娩時不易順產。

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警惕!孕期蹺二郎腿不易順產

孕媽蹺二郎腿的危害

母嬰專家說, 經常蹺“二郎腿”可導致骨盆、腰椎和脊椎偏位。 同時, 還有可能引發腰痛、下背痛、椎間盤突出。 嚴重者甚至變成長短腿, 導致胯骨變大和變形。

常蹺二郎腿對胎兒發育不利

經常蹺“二郎腿”會妨礙腿部的血液迴圈, 有可能造成腿部靜脈曲張。 孕婦在懷孕時腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力, 如果再有蹺“二郎腿”的習慣, 那腰椎就會承受雙重的壓力而“雪上加霜”, 引發一系列的健康問題。 因此, 孕婦要特別注意別蹺“二郎腿”, 務必要更加小心端正坐姿。

小編特別提醒:對於長時間坐著的職場孕媽媽而言。

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可以在腳小面墊一個小的腳墊, 墊的高度需要因人而異。 但是, 一定要保證膝蓋高過胯部哦, 因為這樣就可以避免雙腳水腫、浮腫的情況哦。

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