警惕！孩子飲用優酪乳的誤區

警惕！孩子飲用優酪乳的誤區

優酪乳含有多種營養成分， 可以給寶寶適量飲用， 當然， 也有些需要注意的問題：飲優酪乳要在飯後2小時左右：空腹飲用優酪乳的時候， 乳酸菌容易被殺死， 優酪乳的保健作用減弱， 飯後胃液被稀釋， 所以飯後2小時左右飲用優酪乳為佳。

飲用後要及時漱口：隨著乳酸飲料的發展， 兒童齲齒率也在增加， 這是乳酸菌中的某些細菌導致的， 所以喝完酸牛奶要馬上漱口。

飲用時不要加熱：酸牛奶一般只能冷飲， 優酪乳中的活性乳酸菌經過加熱或者開水稀釋後， 便會大量死亡，

不宜與某些藥物同時服用：氯黴素、紅黴素等抗生素， 磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物， 可以殺死或者破壞優酪乳中的乳酸菌， 所以優酪乳和藥物不宜同時服用。

提醒

正常健康幼兒每次飲用酸牛奶不宜過多， 以150-200毫升為佳。 市場上有很多由牛奶、糖、乳酸、檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑加工配製而成的“乳酸奶”不具備優酪乳的保健作用， 購買時要仔細識別。