在給寶寶增添輔食的過程中， 很多媽媽常常不知道給給寶寶吃什麼， 以為大人吃什麼， 寶寶就可以吃什麼了。 其實不是的， 有些食物寶寶是不能吃的。 那麼寶寶飽了的信號是什麼?母嬰專家指出， 寶寶扭臉閉嘴說明飽了。
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安全 幾類食物不能喂
在添加輔食的過程中， 最需要注意的是預防寶寶嗆咳窒息， 千萬不能讓寶寶獨自進食;生蔬菜、水果需要搗碎才能喂給寶寶;不能喂寶寶小而滑的食物， 如花生、堅果、硬糖、葡萄乾、瓜子、爆米花等。 另外， 容易碎的食物， 比如薯片， 喂給嬰兒也是很危險的。 葡萄只能切成小丁後給寶寶食用。 一歲以下的嬰兒不能飲用或食用蜂蜜製品， 因為其中的肉毒桿菌可能造成食物中毒。
防止嬰兒過敏也是保證輔食安全添加的重要一環。 若家庭成員中有人有食物過敏、濕疹或哮喘等症狀， 那麼寶寶過敏的風險便會增加。
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信號 寶寶扭臉閉嘴說明飽了
寶寶還小的時候， 作息不是很規律， 而且每個寶寶對外界環境的敏感度和反應不同。 有的寶寶很敏感， 經常哭， 這種行為常被父母們誤讀為饑餓， 造成過量餵食;而有些寶寶適應能力強， 或對周圍環境不敏感， 不愛哭， 於是家長便可能少餵飯。 其實， 當寶寶還在學習從勺子中吃東西時， 舌頭的前後移動是正常的， 並不一定是對家長餵飯有抗拒。
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父母要注意寶寶給的信號：他餓了， 自然張開嘴迎接你的食物， 你若拿開他會不開心;如果飽了， 他就會閉上嘴， 轉過臉或把食物推開。 家長千萬不要硬塞給孩子食物， 要留意他的舉動， 讓他來決定吃多少， 這也是培養孩子健康飲食習慣的第一步。
知道了寶寶扭臉閉嘴說明飽了， 所以在餵養寶寶的過程中， 我們要注意以上的食物是不能給寶寶吃的， 而且如果寶寶出現了飽了的信號的時候， 就不要再強制性的給寶寶吃了， 否則的話寶寶可能會抗拒吃飯。