警惕！產後抑鬱症竟會影響寶寶智力

“生完寶寶正在坐月子， 悶壞了， 老公還不理我， 婆婆竟然還對我挑三揀四， 真是鬱悶。 ”新媽媽小黃在一個育嬰論壇講述著自己“升格”當媽後的“憋屈史”。 而小黃的帖子引起了不少新媽們的共鳴。 “這樣的憋悶是不是產後抑鬱呀？”不少人都在詢問這個問題。

隨著生活壓力增大， 抑鬱人群逐年攀升， 而其中由於產後生理因素導致的抑鬱症也在逐年增加， 且這些人大多產前就有抑鬱症狀。 產後抑鬱症不僅影響產婦的健康， 還會影響寶寶的智力發育水準， 導致寶寶變笨。

現在產後出現心理問題的女性越來越多，

究其原因可能與兩大因素有關。 一方面是生理因素：懷孕、生產會使得女性的激素水準、內分泌等產生很大波動， 特別容易出現精神和情緒方面的問題；另一方面可能與現代社會生活壓力較大有關。 現代社會本身競爭激烈， 生活壓力很大， 尤其是當妻子生育不工作， 小孩需要撫養時， 丈夫的壓力會劇增， 只能更加積極地工作， 忙碌的同時就可能忽視了對妻子和孩子的關心， 而尚未完全適應身份轉變、急需關愛的女性則可能產生強烈的被忽視感， 從而變得敏感多疑， 進而產生精神方面的問題。

產後抑鬱竟會影響寶寶智力

據悉， 患上產後抑鬱症的媽媽， 由於其緊張、焦慮的心理狀態以及不良的個性特點和對待孩子的方式，

會影響孩子情緒、智力發育、行為發展等各個方面。 專家分析， 寶寶在出生後的2—3年裡， 大腦發育最快， 也是心理行為及智慧發育的關鍵時期。

由於產婦受到抑鬱情緒的影響， 泌乳功能下降， 母乳餵養難以堅持， 這就容易使寶寶的體重和身高受到影響。 抑鬱情緒的產婦撫育寶寶大多缺乏興趣， 說話較少， 且對寶寶表現出無反應、反應遲鈍的消極情緒。 致使寶寶日夜哭鬧， 使產婦更加心煩意亂， 加重抑鬱焦慮情緒， 對寶寶越發疏遠， 不願意與孩子有肌膚接觸， 進而導致寶寶神經系統刺激缺乏， 神經心理發育受到抑制。

正是由於缺乏語言交流， 親情交融， 導致寶寶的語言能力降低、活動水準降低、運動能力差、情緒反應強烈、心理消極、生活規律差，

對外部的環境和人表現出退縮及不能適應、對母親說話的回應能力降低、獲取外部知識的能力缺乏等， 最終影響寶寶的情緒、智力發育和心理行為發展。

因此專家建議， 為了寶寶的健康， 請認真對待產後抑鬱症。 一旦母親出現情緒低落、思維明顯緩慢、社交障礙等症狀， 要及時就診， 特別是本身有抑鬱情緒的患者， 孕前、孕中、產後都要接受專業醫生的指導。 及早進行心理疏導和治療， 避免病情的加重。

學會開心坐月子

傳統的觀念覺得產婦生完孩子之後脾氣古怪一點是正常的， 不用去管， 慢慢就好了， 其實這是誤區。 家人對產婦的情緒變化缺乏足夠的重視， 可能會導致症狀的加重。 預防產後抑鬱等產後精神問題的發生，

應該從兩方面著手， 一是產婦自身應該學習一些心理知識， 很好地調節自己的情緒和精神狀態， 及時排解一些負面情緒；另一方面作為產婦的家人， 應該盡可能多的與產婦多溝通， 多交流， 密切關注產婦的情緒變化， 特別是家族中曾經出現過抑鬱症、精神病史的， 如果發現產婦的精神和行為出現異常， 應該及時求助專業的心理醫生。

在娘家坐月子， 熟悉的環境、至愛的親人， 可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感， 減輕她們的身體痛苦和內心煩惱等。

剛生完孩子， 新媽媽或多或少會出現不同程度的焦慮、不安、急躁、鬱悶等抑鬱症狀， 究竟如何預防和緩解呢？我建議：

1、產後別讓過多人打擾。

產後要有充分的睡眠和休息時間， 過度困乏直接影響新媽媽的情緒。 儘量減少不必要的打擾， 特別是親朋好友的探視。

2、儘快認同母親角色。 新媽媽要運用母親角色， 關心、愛護、觸摸小寶貝， 經常與孩子進行情感交流， 積極採取母乳餵養， 這些有助於新媽媽消除自認為無能的心態。

3、最好回娘家坐月子。 在娘家坐月子， 熟悉的環境、至愛的親人， 可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感， 減輕她們的身體痛苦和內心煩惱等。

4、新爸爸多體諒新媽媽的情緒變化。 新爸爸要儘量避免出門， 積極主動給小寶貝洗澡、換尿布， 並承擔其他家務。 小寶貝夜裡經常會哭鬧， 丈夫應該與母子同住一起， 幫助照料， 避免新媽媽產生委屈情緒。 當妻子出現情緒沮喪時，丈夫多給予同情、支持、愛護和諒解，避免爭吵。

當妻子出現情緒沮喪時，丈夫多給予同情、支持、愛護和諒解，避免爭吵。