警惕！禁欲會影響男性精子品質

近日， 新加坡《聯合早報》引述美聯社的消息稱， 在歐洲生育研討會上提交的研究報告中， 以色列科學家提出了有力的證據證明， 如果那些精子數量低的男子禁欲時間超過一兩天， 會使精子的品質顯著降低。

研究人員發現， 在持續禁欲後， 精子數量低的男子， 其精液的確會增加， 但較長時間的禁欲會使精子品質逐步變壞。 活動精子的數目和比例在禁欲2天后開始顯著減少， 在第6天達到最低點， 以後還保持低數量， 同時， 畸形精子的比例在禁欲幾天後也開始增加。

影響精子品質的因素

從生殖生物學角度來看，

睾丸中產生的精子形態結構和染色質已基本成熟， 但還不具備運動、識別等能力。 精子在睾丸內生成後就進入附睾， 差不多有一半會在到達附睾尾之前就老化、分解， 進而被吸收。 即使精子到達存儲和成熟的最佳部位， 其生命力維持也會有限， 即會逐漸趨向老化。

長期中止性☆禁☆生☆禁☆活會讓精子失去受精能力和運動力， 最後在輸精管內解體， 衰老精子的比例也會不斷擴大。 比如夫婦倆因兩地長期分居而禁欲後， 前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多， 此時受孕， 容易造成胎兒智力低下、畸形， 或導致流產。 顯然， 想靠長時間禁欲來增加受孕幾率， 實在是不可取的。

當然， 男人們也不必過於擔心， 畢竟精子成長只要3個月，

如果能改變一些生活習慣， 就能立竿見影地提高精子品質和數量。 不過， 鍛煉強度一定要適中， 否則會適得其反。