世界衛生組織通過調查報告表明：青少年的生長速度在四季中是不一樣的， 春夏個子長得快， 秋冬體重長得快。 矮身材科研所專家分析說， 這是因為人體在春季新陳代謝旺盛， 內分泌激素分泌增多， 尤其是生長激素分泌增多。 更重要的是， 暑期孩子們在和煦陽光下進行跑跳等活動， 能對骨骼進行良性刺激， 使其增殖能力得到加強， 骨骼的生長速度加快。 因此在暑期這個長得快的季節裡， 5類身高不理想的孩子要注意。
有五類孩子長不高
1、早發育型：這類孩子在幼稚園、小學階段很肯長， 到十三四歲青春期本該竄個子時，
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2、發育遲滯型：父母不算矮， 孩子卻不高。 家長寄希望于晚長， 心裡卻打鼓：個頭能竄起來嗎?此類孩子需儘早檢查， 找出原因。
3、生長緩慢型：年長幅女小於5釐米、男小於6釐米， 且身高低於該年齡平均值。 如儘早綜合調理、延緩骨骺線閉合， 每年多長3-4釐米還是有希望的。
4、家族遺傳型：父母雙方或一方矮小， 大多生長素分泌偏低， 必須及早抓住後天生長期， 科學補充營養， 促進生長素分泌和骨細胞再生能力， 也能達到理想身高。
5、先天不足型：懷孕階段因母親營養不良， 出現孩子生長緩慢，
