很多媽媽在寶寶睡著之後會聽見寶寶打呼嚕的聲音， 她們覺得這是寶寶睡得太香了， 可事實上， 寶寶總是睡覺打呼嚕是不正常的一種現象。
寶寶為啥會打呼嚕
1、扁桃體腫大
嬰幼兒時期， 寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織， 又稱增殖體， 增生過大則為增殖體肥大。 扁桃體或增殖腺肥大， 引起咽喉部狹窄， 入睡時發出鼾聲， 導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。
2、鼻道狹窄
寶寶的咽腔較短， 鼻道狹窄， 稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。 半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音， 就是這個原因導致的。
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3、呼吸道炎症
上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫， 以及扁桃體增殖體異常肥大， 鼻咽部通氣受阻， 睡眠時不能經鼻呼吸， 出現隨呼吸發出的鼾聲。
4、肥胖
體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚， 睡覺時口咽部呼吸道易阻塞， 出現鼾聲， 嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。
5、睡眠姿勢不佳
譬如寶寶仰睡， 舌頭根部因重力關係向後倒， 呼吸通道受到部分阻塞， 氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時， 附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。
媽媽應該如何正確對待寶寶打鼾問題?
1、多加留意
寶寶持續打鼾將引起一系列臨床改變， 如夜間打鼾、張口呼吸、呼吸困難、胸腹反向異常呼吸、呼吸暫停、睡眠不安、遺尿、磨牙、多汗、多動以及注意力不集中等。
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2、及早發現
寶寶的正常睡眠狀態是安靜舒坦， 頭部微有出汗， 呼吸均勻而無聲， 有時小臉蛋還會出現一些有趣的表情。 如果寶寶每次入睡後有打鼾現象， 特別是鼾聲變調、響亮、不規則， 應及時早去醫院， 請醫生仔細檢查。
需要提醒的是， 有的小寶寶偶爾出現睡時打鼾， 可能是由於睡眠時與呼吸有關的肌肉鬆弛， 呼氣時排氣受到影響， 如果改變體位， 呼嚕聲會很快消失。 這種情況就不必去醫院就診。
3、這種情況找醫生
當寶寶睡覺時打呼嚕， 最好請耳鼻喉科醫生檢查一下。 輕度的腺樣體肥大， 病程較短或上呼吸道感染時出現的打鼾， 首先用抗生素等藥物治療， 以控制和解除症狀，
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如何預防寶寶打呼嚕
1、注意睡覺的姿勢， 試試讓寶寶側著睡， 說白了也就是要讓寶寶變換著姿勢睡覺。
2、看下寶寶是否會有奶塊淤積， 特別是喜歡讓寶寶躺著吃奶的寶媽更要注意這個問題了， 寶寶吃完奶之後不要讓其馬上睡覺， 而是應該輕輕的將其抱起， 輕拍背部， 這樣就可防止寶寶因為積奶而打呼嚕了。
3、幫助寶寶清理鼻涕等分泌物， 保持呼吸暢通。
4、增強寶寶的體質， 減少寶寶感冒的機會， 平時可以多帶寶寶呼吸新鮮的空氣， 多注意讓寶寶做些適當的運動等。
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5、逗笑寶寶， 研究發現多微笑可以使寶寶的鼻道保持暢通哦， 因此對預防打呼嚕也有一定的好處。
