如今， 職場女性的壓力越來越大， 所以存在婦科疾病的人越來越多。 但是， 婦產科專家介紹說， 若是女性長期有月經不調的現象， 不僅會影響女性的身體健康， 還會嚴重影響備孕的問題， 導致不孕不育。 所以， 壓力的時候， 女人需要注意緩解壓力， 那麼， 是哪些原因導致女性月經不調的呢?隨著母嬰小編一起來看看吧!
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一：職場壓力大
正值生育年齡的女性， 面對職場壓力怎麼辦呢?女人如果長期處於壓力之下， 就會使腦下垂體的功能受到抑制， 導致卵巢不再排卵及分泌雌激素， 從而引起月經失調。 同樣， 長期的心情壓抑或情緒不佳， 也可導致月經失調。
解決方法：
1、緩解精神壓力。 在工作之餘從事一些全身運動， 如游泳、跑步、跳健身舞等;
2、多食用一些具有減壓作用的食物， 如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、番茄等。
二：喜歡貪涼
有些女性朋友不注意經期的保暖，
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解決方法：
1、經期要注意防寒避濕， 避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等， 尤其要防止下半身受涼;
2、可以多吃一些大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物。
三：患有便秘
有便秘的女性， 其直腸因有大便蓄積， 會發生膨脹， 從而導致子宮頸向前推移， 子宮體向後傾斜。 如果女性長期便秘， 使子宮經常保持在後傾位置， 就會導致月經失調， 還會引起腰痛。
解決方法：積極地防治便秘。 每天清晨空腹喝一匙蜂蜜， 平時多吃些有潤腸、通便作用的食物， 如牛奶、優酪乳、香蕉、蘋果等。
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四：習慣濫用抗生素
有些女性無論大病小病， 都喜歡用抗生素類的藥物來治療。 但專家指出， 濫用或者經常大量地使用抗生素， 可致女性月經失調， 引起不排卵， 甚至閉經。
解決方法：
1、經常鍛煉身體， 增強自身的免疫力;
2、不要濫用抗生素。 如果使用一定要遵醫囑。
小編碎碎念：上面就是女性有壓力需要排解的方式介紹， 在這裡母嬰專家也是建議那些在生活中壓力很大的女性要還價壓力。 當然， 對於一些喜歡貪、習慣濫用抗生素的患者要改變習慣， 這些習慣都是有可能導致女性月經不調， 從而引發不孕不育的!