如何減少電子產品對孩子的危害?近些年來， 電子產品早已在我們的生活中有著極為重要的作用， 也佔據了很多孩子的生活。 母嬰專家指出， 不僅僅是都市生活的成年人， 甚至連學齡前兒童都極為迷戀於電子產品。 可是， 你知道嗎?電子產品對孩子的危害是很大的， 不得不遠離哦。
減少電子產品對孩子的危害
電子產品危害孩子健康
電腦、電腦：寶寶的視力正處於發育之中， 對於快速閃爍的圖像， 不適合孩子長期的觀看， 影響孩子黃斑和視神經的發育， 因此不要讓孩子長時間的看電視;而電腦不僅影響孩子視力的發育，
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MP3、MP4等電子產品：這些電子音響產品影響孩子正在發育的聽神經， 使孩子聽力下降， 造成孩子將來耳鳴、重聽， 以致造成耳聾。 我們提倡孩子聽音樂要放室內的音響， 耳塞不適合正在發育中的孩子使用。
PSP遊戲機：它給孩子帶來的傷害很大。 因為它的字小， 許多孩子在晃動的車上、地鐵上聚精會神的觀看， 眼肌要不斷的調節距離， 很易於造成視覺疲勞。
家用電器：孩子在居家生活中， 現代化的家用電器如果使用不當也能給孩子的健康帶來危害，
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那麼， 要如何讓孩子遠離電子產品呢?
讓孩子遠離電子產品的方法
限制看螢幕的時間。 2歲以內嬰兒不看電子螢幕;2歲的孩子看電視20～30分鐘之後就休息一段時間;3歲的孩子看電視也不能超過1個小時， 看完一個節目後應到外面玩玩。 嬰幼兒居住的房間不擺放電視。
哺乳和用餐時間遠離電視。 雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣， 為了寶寶養成良好的生活習慣， 更健康地成長， 建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關閉，
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用親子活動替代電子產品。 帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動， 然後陪他一起玩， 運動技巧可以先忽略， 重點讓寶寶享受運動的樂趣。 在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲， 一起看有趣的圖書， 或帶寶寶去旅行。 這些看起來比打發寶寶看電視、玩電子遊戲要麻煩的活動， 不僅會讓寶寶遠離“螢幕”， 還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關係。
鼓勵寶寶和小朋友一起玩。 爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用於集體遊戲的玩具， 如積木、百科圖書等， 邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友， 不僅培養寶寶的分享合作意識，
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到戶外親近綠色。 父母多帶孩子走出家門， 去野營、遠足、遊玩， 多帶孩子親近大自然。 綠色的樹木有益於寶寶眼睛的放鬆， 也能有益於寶寶身心健康。
父母應減少使用電子產品的時間。 父母是孩子的榜樣， 父母如果在孩子面前長時間使用電子產品， 不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會， 也促使孩子效法父母的不良行為。
在孩子使用電子產品的時候， 家長也可以通過以下方法來減少電子產品所帶來的危害哦。
如何減少電子產品對孩子的危害
光線適中：在孩子玩電子產品時， 家長要注意房間的光線， 不能太暗也不能太亮， 給寶寶提供一個良好的玩耍場所。 如若寶寶處在過光線不好的環境中，
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控制時間：保護寶寶視力， 家長需要控制其玩耍時間， 每次接觸電子產品的時間最好控制在15分鐘以內， 不要讓寶寶玩到眼睛發紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。 玩耍過後要帶寶寶到視野開闊的地方， 讓眼睛得到很好的休息， 同時可以讓寶寶玩一些球類遊戲， 讓眼睛可以進行各個方向的運動。
補充營養：充足的營養可以緩解寶寶的視覺疲勞， 保護寶寶眼睛。 維生素A是維護正常視力的最重要營養素， 媽媽們要經常為寶寶補充。 維生素A也叫“抗乾眼病維生素”， 重要的生理之一是維護上皮細胞健全和穩定細胞膜， 當機體缺乏維生素A時， 可以影響結膜和角膜功能， 而出現乾燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔，尤其是嬰幼兒身體各項機能尚未發育完善，且是維生素A缺乏的主要人群，需要常規預防性補充維生素A。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿蔔素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。
母嬰小編溫馨提示：知道了如何減少電子產品對孩子的危害，所以為了更好的保證寶寶的健康，我們要注意以上的事項，採取科學合理的方法讓孩子玩電子產品。當然，作為家長，也要遠離電子產品，這樣才能對孩子有個好作用哦。
而出現乾燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔，尤其是嬰幼兒身體各項機能尚未發育完善，且是維生素A缺乏的主要人群，需要常規預防性補充維生素A。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿蔔素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。母嬰小編溫馨提示：知道了如何減少電子產品對孩子的危害，所以為了更好的保證寶寶的健康，我們要注意以上的事項，採取科學合理的方法讓孩子玩電子產品。當然，作為家長，也要遠離電子產品，這樣才能對孩子有個好作用哦。
