媽媽：夏媛媛 職業：護士
最近， 因國內很多城市持續高溫天氣， 帶孩子來注意力不集中等， 其實， 這些症狀都屬於常說的“暑熱症”範疇。 暑熱症是夏季寶寶的常見病， 其持續時間也比較長， 往往達到1-3個月左右。 只有在氣候涼爽或雨後， 體溫才會有所降低。 一般要到秋涼之後， 這些症狀才會自然消失。
帶寶寶遠離暑熱症
暑熱症雖然是夏季寶寶常見的病症， 但只要媽媽防範得當， 寶寶就會安全地度過夏季， 如何讓寶寶遠離“暑熱症”呢?讓大家都來做個聰明媽媽， 瞭解以下資訊。
1、居室要經常通風透氣， 室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度―28攝氏度，
Advertisiment
2、讓寶寶按時起居， 越是氣溫升高時， 更應讓寶寶嚴格按照以往形成的作息規律起居。
3、戶外活動要適度， 並注意給寶寶穿得清爽一些， 最好在陰涼處活動。 還要記得給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護頭部， 要不然很容易中暑。
4、由於氣溫高寶寶出很多的汗， 因此要經常進行水分補充。 讓寶寶比平時更多地攝取流質食物。
5、帶寶寶外出時， 別把寶寶放在停駛的汽車內， 因為哪怕車窗開著， 車內的溫度仍然很高， 像是個烤箱， 會讓寶寶很快中暑甚至威脅生命。
暑熱症適宜用食療
專家提醒， 夏季天熱會使嬰幼兒機體新陳代謝速度加快， 消耗增加， 抵抗力降低， 對於暑熱症的護理辦法，
Advertisiment
三鮮飲：取鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉各30克加水煎煮， 取湯拌蜂蜜代茶飲， 有生津止渴、清熱解暑之功效。
瓜皮荷葉湯：鮮西瓜皮、荷葉適量， 煎湯代茶飲服。
六味鮮汁飲：西瓜汁、番茄汁、梨汁、鮮藕汁、甘蔗汁、荸薺汁六汁混合當茶飲。 適用口渴、心煩、食欲不振及小便赤黃等症。
蘿蔔飲：蘿蔔加水煎服， 取湯任意飲用。 蘿蔔主下氣補中， 利腸胃， 令人健食， 有益無損。 可治小兒高燒不退。
太子參、紅束煎湯：初夏時用太子參、紅束煎湯， 讓寶寶飲用， 可增強體質。
溫馨提示：在家裡給寶寶治療暑熱症， 食療是不錯的辦法， 可讓寶寶或當茶水喝或當點心吃。 不過， 這些食療的方法在做之前，
Advertisiment
TIPS：
暑熱症急救措施
1、立即把寶寶移到陰涼通風處或有冷氣的房間休息。
2、解開衣服， 用濕毛巾擦試全身降溫。
3、補充足夠的水分和鹽分， 如喝含鹽的飲料和涼開水。
4、還可口服如藿香正氣水等藥物。
