媽媽:夏媛媛 職業:護士
最近, 因國內很多城市持續高溫天氣, 帶孩子來注意力不集中等, 其實, 這些症狀都屬於常說的“暑熱症”範疇。 暑熱症是夏季寶寶的常見病, 其持續時間也比較長, 往往達到1-3個月左右。 只有在氣候涼爽或雨後, 體溫才會有所降低。 一般要到秋涼之後, 這些症狀才會自然消失。
帶寶寶遠離暑熱症
暑熱症雖然是夏季寶寶常見的病症, 但只要媽媽防範得當, 寶寶就會安全地度過夏季, 如何讓寶寶遠離“暑熱症”呢?讓大家都來做個聰明媽媽, 瞭解以下資訊。
1、居室要經常通風透氣, 室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度―28攝氏度,
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2、讓寶寶按時起居, 越是氣溫升高時, 更應讓寶寶嚴格按照以往形成的作息規律起居。
3、戶外活動要適度, 並注意給寶寶穿得清爽一些, 最好在陰涼處活動。 還要記得給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護頭部, 要不然很容易中暑。
4、由於氣溫高寶寶出很多的汗, 因此要經常進行水分補充。 讓寶寶比平時更多地攝取流質食物。
5、帶寶寶外出時, 別把寶寶放在停駛的汽車內, 因為哪怕車窗開著, 車內的溫度仍然很高, 像是個烤箱, 會讓寶寶很快中暑甚至威脅生命。
暑熱症適宜用食療
專家提醒, 夏季天熱會使嬰幼兒機體新陳代謝速度加快, 消耗增加, 抵抗力降低, 對於暑熱症的護理辦法,
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三鮮飲:取鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉各30克加水煎煮, 取湯拌蜂蜜代茶飲, 有生津止渴、清熱解暑之功效。
瓜皮荷葉湯:鮮西瓜皮、荷葉適量, 煎湯代茶飲服。
六味鮮汁飲:西瓜汁、番茄汁、梨汁、鮮藕汁、甘蔗汁、荸薺汁六汁混合當茶飲。 適用口渴、心煩、食欲不振及小便赤黃等症。
蘿蔔飲:蘿蔔加水煎服, 取湯任意飲用。 蘿蔔主下氣補中, 利腸胃, 令人健食, 有益無損。 可治小兒高燒不退。
太子參、紅束煎湯:初夏時用太子參、紅束煎湯, 讓寶寶飲用, 可增強體質。
溫馨提示:在家裡給寶寶治療暑熱症, 食療是不錯的辦法, 可讓寶寶或當茶水喝或當點心吃。 不過, 這些食療的方法在做之前,
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TIPS:
暑熱症急救措施
1、立即把寶寶移到陰涼通風處或有冷氣的房間休息。
2、解開衣服, 用濕毛巾擦試全身降溫。
3、補充足夠的水分和鹽分, 如喝含鹽的飲料和涼開水。
4、還可口服如藿香正氣水等藥物。