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護好肝臟秘笈 准媽記住了沒

肝臟是人體內起代謝功能的器官, 也是尿素合成的器官, 所以, 肝臟健康對人體健康影響重大。 女性懷孕後, 身體會發生各方面的妊娠反應, 肝臟也會有所變化, 可能是生理上的正常變化, 也可能是病理性的異常變化, 所以, 孕婦更需要保護好自己的肝臟健康。

孕婦由於代謝的需要, 所以, 孕期肝臟負擔會有所加重, 特別是在孕晚期的變化會更加明顯。 一般分娩之後會慢慢恢復到正常的範圍內, 這對於孕婦和孩子的健康都不會有太大的影響, 但是, 如果是病理性的肝臟問題, 孕婦就不容小覷。

一、孕婦肝臟常見問題

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1.妊娠期肝內膽汁淤積症

有些孕婦懷孕晚期會出現腹部皮膚瘙癢, 甚至是全身瘙癢, 而且夜間情況會更加嚴重, 那麼, 就可能是孕婦出現妊娠期肝內膽汁淤積症。

2.妊娠期急性脂肪肝

懷孕最後一個月, 有些孕婦會出現噁心嘔吐、喜歡吃冷食、全身乏力、尿黃和嚴重的水腫, 甚至出現昏迷現象, 那麼就可能是出現妊娠期急性脂肪肝。

3.妊娠劇吐肝損害

孕早期劇烈頻繁嘔吐、無法進食或進食量很少、尿量明顯變少、皮膚嚴重脫水, 那麼, 孕婦可能是出現妊娠劇吐肝損害。

4.妊高症肝損害

孕期有妊高症, 血壓升高、出現水腫症狀, 還有蛋白尿等情況出現, 那麼, 孕婦可能是出現了妊高症肝損害。

二、如何保護孕婦的肝臟?

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1.定期產檢

只有注重孕期保健和定期產檢, 才能更好地確保肝臟健康。

2.注意飲食衛生

少吃一些受污染或者過度使用農藥的食物, 對保護肝臟健康很重要。

3.注意合理進食

要注意每天一日三餐的營養攝入要全面均衡。

4.不要隨便用藥

孕婦用藥必須在醫生的指導下, 隨便用藥只會增加肝臟負擔。

5.適當補充水分

水有利於排除代謝廢物, 所以能起到保護肝臟的作用。

6.堅持參加運動

運動對於保護准媽的肝臟健康很重要, 不僅可降低過多脂肪對於肝臟的危害性, 而且還能加快血液迴圈。

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