護牙要趁早，將健康武裝到牙齒

寶寶的降臨， 能給家庭帶來無盡的歡聲笑語；寶寶的笑容， 像春日裡一抹明媚的陽光， 能讓全家人倍感溫暖。 然而， 要想寶寶笑容燦爛， 擁有一口健康漂亮的牙齒至關重要。 但是， 蛀牙、齲齒、牙齒參差不齊……寶寶的牙齒問題始終是困擾父母的大問題。 究竟如何讓寶寶從小就擁有一口健康漂亮的牙齒呢？專家表示， 寶寶良好的牙齒護理習慣和合理的膳食營養補充缺一不可。
出牙鬥爭篇：長牙基礎理論知識

孩子出生時， 乳牙長在牙床內， 已經做好了長牙的準備， 但開始長牙的時期和牙齒長全之前的速度因人而異。

一般來說， 寶寶6、7個月大時， 乳牙開始相繼萌發出來， 但也可能提早到3、4個月， 或延後到11、12個月才長牙。 通常前牙會有6個月左右的差異， 後牙的差異甚至長達1年， 晚於一歲才出牙為出牙遲緩。

寶寶長牙前或是乳牙剛萌出的時候， 會有不同的症狀出現， 父母應該學會留心觀察。 在餵奶後或睡覺前用溫熱水浸濕的消毒紗布卷在手指上， 輕擦寶寶的口腔和牙床， 去掉殘留在口腔內的乳凝塊；或者在吃奶後讓寶寶喝一口白開水， 沖洗一下口腔， 能夠促進口腔粘膜、頜骨的生長發育。 另外， 可使用專門的牙齒訓練器（由矽橡膠製成， 外形似牙刷）放到寶寶口中讓他橫豎咬嚼， 這樣可以鍛煉他的頜骨， 校正牙床， 使牙齒排列整齊。

如果已經給寶寶添加輔食， 需要循序漸進地給寶寶添加有一定硬度的塊狀食物， 鼓勵他咀嚼， 刺激牙齦和牙齒的發育。

另外， 專家特別提醒， 鈣是牙齒的主要成分， 應該適當為寶寶補充鈣質。 嬰兒如果缺鈣， 牙齒生長發育會延遲， 骨骼也會變軟。 補鈣的同時， 更不能忽略補充維生素AD， 因為維生素AD不僅可以促進腸細胞對鈣的轉運， 使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液並到達需要鈣質的牙齒， 並促進骨骼鈣化以增加強度。

刷牙必修課：日常基本護理常識

寶寶的乳牙雖然會被換掉， 不過它們仍然非常重要。 從寶寶出牙開始， 父母需要注意寶寶的口腔衛生， 循序漸進， 長大後會更容易接受刷牙。 不過一般的牙膏都含有氟化物，

在寶寶最初使用牙膏時， 難免會進行吞咽， 若吞入太多氟化物會導致氟中毒， 會令正在發育的恒齒褪色。 因此， 1歲以內的寶寶只需使用清水即可；1-3歲的孩子可以使用無氟可吞咽的嬰幼兒牙膏；寶寶3歲後， 可使用兒童含氟牙膏， 每次只需綠豆大小即可。

同樣， 媽媽在教寶寶刷牙的時候要講究方法， 自己刷牙時讓寶寶在一旁觀摩， 模仿是兒童的天性， 久而久之， 寶寶便會爭搶著開始嘗試自己刷牙。 媽媽一定要教會寶寶正確的刷牙步驟， 規定明確的刷牙時間， 切勿敷衍了事。 每天徹底清除牙齒上的殘留物質， 保證牙齒健康和口腔衛生。

護牙保衛戰：牙齒疾病預防認知

護牙第一步， 補鈣很重要！首先要保證寶寶攝入足量的鈣質和維生素AD，

這就需要寶寶從出生15天起開始補充伊可新維生素AD滴劑， 堅持到3歲以上。 大家都知道， 維生素D可以促進鈣質更好的吸收， 同樣， 維生素A對於寶寶長骨和牙齒發育來說也尤為重要， 維生素A缺乏會導致寶寶牙齒發育不全， 參差不齊， 易脫落。 AD同補， 才能滿足寶寶牙齒生長發育的需求。

其次， 不要讓寶寶含著奶瓶睡覺。 因為無論是配方奶粉還是母乳中的糖分都會整晚留在寶寶牙齒上， 從而導致“奶瓶齲”， 即蛀牙。 媽媽還要注意控制寶寶零食和甜食的攝入量， 杜絕碳酸飲料， 並且在吃甜食後還要漱口刷牙。 此外， 最好讓孩子多吃一些粗糙的、富含纖維的食物， 如蔬菜、水果、肉類， 這些食物不僅營養充足， 更能通過咀嚼、摩擦來清潔牙面，

減少殘留物、使之無法發酵。

關愛寶寶牙齒， 關注寶寶口腔衛生， 媽媽不僅要培養寶寶養成良好的生活習慣， 更要注意營養補充。 護牙要趁早， 通過科學的方法將健康武裝到牙齒， 讓小寶寶從小擁有一口健康漂亮的牙齒！