護理妊娠斑過程中常見的誤區有哪些

長斑初期， 盲目祛斑

很多女性在面部剛剛出現色斑， 還不是很嚴重的時候， 不在意， 在沒有專業人員的指導下， 很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品， 自行祛斑。 結果是斑越來越嚴重， 治療難度越來越大， 耽誤了祛斑的最好時機。 其實色斑越在早期， 治療越容易， 當然， 要選用正確的祛斑方法， 否則不僅沒有解決問題， 反而會加重色斑， 增加治療的時間和經濟成本。

妊娠斑誤區

分斑不分治

皮膚一般分為敏感性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等， 每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象， 也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，

但說到祛斑， 很多女性的瞭解都很模糊， 可能一瓶霜油性肌膚的人在用， 幹性的肌膚在用， 更甚者敏感性肌膚的人也在用， 這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象， 造成色斑復發加重， 所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。

只顧“效果”不顧後果

不少患者對祛斑懷有一種急切的心情， 總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。 正是這種急功近利的心情， 使得不少人選擇了“見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑， 看起來好像是立竿見影， 其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害， 自身免疫力大大減弱， 經太陽一曬， 很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。

更為後期治療增添難度。

認為色斑不可治

許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。 其實， 色斑當然是可以治癒的， 只有針對不同膚質， 根據斑產生的不同原因， 提出針對性的祛斑方案， 才能達到美白最大化。

黃豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性， 不僅能抑制皮膚衰老， 更能防止色素沉著於皮膚。

大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後溷合搗汁， 加入適量清水煮沸， 用白糖調味做成飲服。 每日3次對消除黃褐斑很有功效。

牛奶

牛奶有改善皮膚細胞活性， 延緩皮膚衰老， 增強皮膚張力， 刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。

先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 與牛奶、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖適量， 每日早晚各吃1小碗。

牛奶

帶谷皮類食物

隨著體內過氧化物質逐漸增多， 極易誘發黑色素沉澱。 谷皮類食物中的維生素E， 能有效抑制過氧化脂質產生， 從而起到干擾黑色素沉澱的作用。

豬腎薏苡仁粥：豬腎1對， 洗淨、切碎， 與去皮切碎的山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水適量， 用小火煮成粥， 加調料調味分頓吃， 具有補腎益膚功效。

獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，

干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙。

提醒：脾胃虛寒的准媽媽不可多吃， 容易腹瀉。

番茄

番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。

提醒：番茄性寒， 如果空腹食用容易造成腹痛

推薦：

1、每天用1杯番茄汁加微量魚肝油飲用， 能令准媽媽面色紅潤。

2、准媽媽還可先將面部清洗乾淨， 然後用番茄汁敷面， 15~20分鐘後再用清水洗淨。 對治療黃褐斑有很好的療效。

檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。 使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

提醒：檸檬極酸， 吃過多會損傷牙齒。

各類新鮮蔬菜

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C， 具有消褪色素作用。 其代表有：番茄、土豆、捲心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜， 准媽媽也要多多享用， 它們也具有非同一般的美白功效。