護理幼兒平安過冬三件事

冬季天氣寒冷， 寶寶抵抗力弱， 很容易生病。 要想幫助寶寶平安過冬， 養護方面可是處處都有學問。

第1課 合理保暖

寒冷的冬天， 南方潮濕陰冷， 北方戶外天寒地凍， 護理寶寶面臨的第一大問題就是“保暖”。 冬天如何給寶寶保暖， 是爸爸媽媽們必修的第一堂課。

保暖， 絕不僅僅是給寶寶穿得厚穿得多， 而是要根據不同溫度， 適當增減衣物， 做到合理保暖。 在室內有暖氣的條件下， 可給寶寶穿得少一些。 一味地“捂”， 反倒容易讓寶寶出汗， 再經涼風， 寶寶很容易受寒感冒。 外出活動時， 保暖是必需的， 但也不要給寶寶穿得太緊太臃腫，

否則不但會影響到自如活動， 還會因活動而發汗。 內濕外冷， 反而對寶寶的身體很不好。

另外， 還要注意給寶寶吃好喝好。 寶寶吃好了， 身體自然就暖和了， 也具備足夠的熱量來抵禦寒冷。 諸如牛羊肉、乳製品、海產品、豆製品、紅薯、蛋類等這些富含蛋白質、脂肪的食物， 可在冬季給寶寶適當多食用， 以補充足夠的營養和熱量， 有效抵禦嚴寒。

第2課 抗乾燥

冬天帶來的另一客觀挑戰就是“氣候乾燥”。 由於此時氣溫低， 北方多以暖氣採暖， 一旦濕度失衡再加護理不當， 寶寶玫瑰花般嬌嫩的肌膚就容易出現各種皮膚問題， 比如皸裂、口角炎、凍瘡等。 那些狀況出在寶寶身上， 卻是疼在爸爸媽媽的心裡！

給寶寶洗完手和臉後，

一定要儘快擦乾， 避免吹到冷風。 如果皸裂不嚴重， 只需塗上保濕的潤膚霜就可以了；如果比較嚴重， 可以帶寶寶去看皮膚科， 由醫生給一些藥物。 天氣乾燥， 要給寶寶多喝水， 多吃新鮮的水果蔬菜， 避免體內生熱導致嘴唇乾裂發炎。 針對最容易受凍的耳朵、小手和小腳等部位， 可早晩給寶寶各做一次按摩， 5分鐘左右就好， 手法一定要輕柔。 另外， 冬季帶寶寶外出， 若寶寶自己能行動， 就不要總是抱著他， 跑跑跳跳不但抗冷， 更有助於血液循壞。

第3課 增強抵抗力

氣候寒冷， 小寶寶的抵抗力較弱， 一不小心就會感冒發燒， 想提高抵抗力， 就要增強寶寶體質。 冬天並不意味著只能待在家裡， 應該帶寶寶適當到戶外做些運動，

接受冷空氣的洗禮， 達到強身健體的效果。

只要沒有大風（避免霧霾天）， 每天上午10點到下午3點都是帶寶寶去室外活動的好時間。 需要注意的是， 冬季帶寶寶去室外鍛煉不能一蹴而就， 需要有機會地循序漸進。 寶寶接觸冷空氣需要一個過程， 以便讓寶寶不斷適應室外濕度。

另外， 有些家長帶寶寶去戶外活動時， 捂著大口罩、棉帽子、大手套， 全副武裝得像個小熊， 其實這樣並不好。 事實上在中午濕度相對較高、陽光較充足的時候， 適當讓寶寶的小手、小臉、小脖子等部位接觸冷空氣， 可提高寶寶對外界氣溫的適應能力， 增強抵抗力。