護理措施 媽媽們坐月子感冒了怎麼辦？

產後的媽媽們由於穿著不當， 或者因為照顧寶寶太勞累而感冒了， 這時候怎麼辦呢？媽媽們是不是迫不及待想知道， 那麼往下讀吧。

產後感冒了怎麼辦？

1、多休息
產後的新媽媽由於要晝夜不停的照顧新生寶寶， 因此通常沒有多少休息時間， 這個時候如果稍有不注意就會導致身體抵抗力下降， 從而患有感冒、咳嗽等症狀。 因此對於這部分的產婦而言， 在平時生活中一定要注意多休息， 除了要全心照顧寶寶之外， 家長其他的事物應該轉交給其他的家庭成員， 這樣才能減輕自己的負擔從而擁有更多的休息時間。 除此之外產婦還應該抓緊每一個能夠打盹的時間， 這樣可以有效的補眠。
除了要注意多休息之外， 同時還要特別的注意做好個人的衛生工作， 尤其是在疾病流行期間， 個人的衛生工作如果不做到位的話同樣會導致人體抵抗力下降從而誘發感冒。 在感冒期間應該及時到醫院找醫生諮詢， 然後在醫生的建議下服用藥物。
2、喝雞湯
很多媽媽在出現有感冒等症狀的時候通常首先想到的就是吃藥， 但藥物中的成分會嚴重的影響到產婦的身體恢復， 尤其是對於哺乳的新媽媽而言， 這些藥物中的成分還有可能會通過乳汁而被寶寶所攝取， 因此而導致寶寶出現有各種異常情況。 專家提醒新媽媽， 在出現有感冒等症狀的時候， 不妨適量的多喝些雞湯， 它對感冒、咳嗽、發燒等症狀都具有很好的緩解以及治療的作用。
在研究中發現， 感冒期間喝雞湯可以減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀， 而且對清除呼吸道病毒也有著很好的效果。 在平時生活中經常喝雞湯還能夠有效的增強我們人體的抵抗力， 從而預防感冒的發生。
3、治感冒穴
媽媽在坐月子期間出現有感冒等症狀的時候， 這個時候不妨通過一些物理治療方法來緩解各種感冒症狀。 比如可以用一把金屬匙子放在開水里加溫後， 但是要注意溫度一定要適宜， 最好是以不燙傷手為主。 然後再將金屬勺子放在手掌表面“治感冒穴”上按摩， 在按摩的時候如果發現某處有異常情況的話， 則要注意加強按摩， 按摩片刻後用把泡在冷水裡的匙子刺激該處。
對於一些感冒症狀比較輕的產婦而言， 按上述方法刺激5—10次即可， 手掌上的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間也就是在虎口等地方， 以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。 面對坐月子感冒了怎麼辦的問題， 這也是一種治療感冒的不錯方法。
4、體操運動
通常在感冒初期階段如果能夠及時的進行治療的話， 那麼感冒很容易能被控制住， 因此專家提醒產婦一旦出現有鼻、喉發癢等情況時就必須要做好治療的措施。 比如可以做一些體操， 兩腳稍分開直立， 脖子伸直頭儘量上頂， 然後將兩眼睜大儘量伸長舌頭， 把兩手十指伸直並且從頭頂至手、腳趾使勁用力， 直至全身震顫以及發出“噯”聲為主， 如此反復2—3次後感冒即可得到有效的控制。
對於坐月子感冒了怎麼辦的問題， 除了以上這些方法之外， 同時專家還建議產婦在感冒初期階段應該適量的多喝些姜湯， 這樣可有效的預防以及控制感冒。