護理產婦除了營養還要兼顧心理

產後的媽媽們在生理和心理上都受到了一定的損傷， 這是要護理的不僅僅是生理上的營養還有心理上的呵護。
妊娠是女性生命發展過程中的獨特事件， 也是家庭生活的轉捩點， 它帶給孕產婦的不僅是生理上的改變， 心理也會隨著妊娠過程和新生兒的降臨發生一系列變化。 此時家人的支持和幫助尤為重要， 我們的關心不能僅停留在吃飽穿暖， 而是要兼顧產婦的心理需要， 説明她們順利度過這段日子。

產後護理
所謂的“月子”， 在醫學中也指產褥期， 指產婦從胎盤娩出到全身器官（除乳☆禁☆房外）恢復至正常未孕狀態的一段時間， 一般約需6-8周。 在這段時間內大多數家庭對產婦的身體護理比較重視， 給予補充各類營養， 叮囑其臥床休息。 然而很少有人會想到除了生理恢復， 產婦的心理恢復也很重要。
產褥期婦女， 特別是初產婦， 在心理上會經歷一系列不同的感受， 如會因胎兒娩出的生理性排空而感到心理上的空虛；可能因為嬰兒的外貌及性別與理想中的孩子不相吻合而感到失望；也可因分娩的陣痛未消除， 而家人的注意力已轉向新生兒而感到失落；或因為作為母親而要負擔的責任感到恐懼。 如果在此時我們沒有給予正確的心理護理和精神支援， 很可能會引起產後憂鬱等不良後果。 因此， 作為家人， 光為產婦補營養， 定月子餐是遠遠不夠的， 要成為她們的精神支柱， 觀察她們的心理需要， 給予正確的説明和引導， 平衡心理狀態， 使產婦圓滿地完成角色轉變。
產褥期的心理調適通常要經歷三期：依賴期、依賴-獨立期和獨立期。 在依賴期， 產婦剛由分娩的不適中恢復過來， 生活不能自理， 要依賴家人， 她們多用言語來表達對孩子的關心， 較多地討論自己妊娠和分娩的感受。 此時， 家人和醫務人員對她們的關心極為重要， 要仔細聆聽她們的感受需要， 多與她們談論新生兒。 依賴-獨立期的產婦開始學習和練習護理自己的孩子， 但這一期也容易產生壓抑， 對於哭鬧的孩子不知所措， 母親的責任使產婦感到壓力大， 表現為哭泣或對周圍漠不關心等反應。 此時家人要及時幫助糾正這種壓抑， 鼓勵產婦表達自己的心情。 獨立期的產婦和她的家庭已經能夠逐漸適應新的生活形態， 開始恢復分娩前的家庭生活。
（兼職編輯：何嘉琪）