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護理身體小常識

1、沐浴

無論盆浴還是淋浴,都不宜超過15分鐘;要用溫水,而不是熱水,才不會讓皮膚太乾燥;如果皮膚太幹,先塗上潤膚油,讓身體充分吸收一分鐘再沐浴.

2、除味香皂

這類香皂通常含有刺激性洗滌成分,最理想的選擇莫過於不含香精的沐浴喱,洗澡後再用香體露.

3、剃毛

你的剔刀有三層刀片嗎?如果沒有,建議你更換這種刀,因為它能剔得更乾淨,使用也更安全.沐浴後儘快擦上潤體乳,萬一出現紅腫,要立刻擦上1%濃度的氫化可的松軟膏,第二天再使用潤膚乳,否則你會感到硬生生的刺痛.

4、磨砂

每週1-2次,用含砂糖或浴鹽的磨砂膏為全身做按摩,去除老化角質.但要記住,剃毛的當天不可磨砂.

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5、保濕

洗澡後,溫柔地將皮膚拍幹.在皮膚仍然濕潤的時候,抹上含有神經醯胺的潤膚霜,鎖住水分.但不要使用含有大量香精的潤膚霜,因為可能刺激皮膚.

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