·營養均衡
這對頭髮生長極為重要, 要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配, 含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。 如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習慣, 應該趕快糾正, 以保證豐富、充足的營養通過血液迴圈供給毛根, 促進頭髮生髮。
·清潔頭髮
經常幫寶寶清洗頭髮有哪些好處?
1、通常2-3天就應給寶寶清洗一次頭髮,
使頭皮得到良性刺激,
促進頭髮的生髮和生長,
還可避免頭皮上的油脂、汗液以及污染物刺激頭皮,
引起頭皮發癢、起皰甚至發生感染,
導致頭髮脫落;
2、給寶寶洗髮時,
要選用無刺激、易起泡沫的兒童專用洗髮液,
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3、不可用力揉洗頭皮和頭髮, 以免頭髮纏成一團不容易梳理, 使頭皮受損致使頭髮脫落;
4、每次清洗後, 最好用柔軟而有彈性的兒童專用發梳為寶寶梳理頭髮, 這樣可刺激頭皮, 促進局部血液迴圈, 促使頭髮生長。
·充足睡眠
睡眠不足容易導致寶寶食欲不佳、經常哭鬧、生病, 是影響頭髮生長的間接因素。
·陽光照射
適當接受陽光照射對寶寶頭髮生長也非常有益,
紫外線可促進頭皮的血液迴圈,
改善頭髮品質。
值得注意的是,
日光照射強烈時,
千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬,
這時,
戴上一頂遮陽帽,
以防曬傷頭皮。