護膚黃金法則 讓寶寶秋天擁有好肌膚

秋天天氣乾燥， 對寶寶嬌嫩的皮膚來說是一個很大的考驗。 乾燥、缺水、脫皮、掉屑等一系列皮膚問題都直接傷害著寶寶。 媽媽應該如何護理肌膚嬌嫩， 抵抗力差的寶寶呢?如何才能保護他們過度這個乾燥的季節呢?

秋季氣候乾燥， 對寶寶嬌嫩的皮膚是個很大的挑戰， 乾燥、缺水都直接傷害著寶寶的皮膚， 而寶寶的肌膚嬌嫩、抵抗力差， 對外界氣溫的適應和調節能力還很差， 那麼如何在秋季給寶寶護膚呢?

如何呵護寶寶肌膚

實際上除了乾燥、缺水意外還有一些其他因素也會導致寶寶嬌嫩的肌膚受損，

比如說如舔嘴唇、吮手指、吃零食、咬鉛筆等， 都會刺激唾液腺分泌唾液， 過多的唾液從口角溢出， 使口角溫暖潮濕， 易造成白色念珠菌(黴茵)生長繁殖， 從而發生黴菌性口角炎， 這樣也會損傷寶寶的肌膚的。

另外， 若是寶寶挑食、偏食易造成維生素B2的缺乏， 影響體內生物氧化的進程而發生代謝障礙， 也會導致諸如口角炎、唇炎、舌炎等病症出現。 寶寶還小， 表達能力有限， 且自控能力不強， 要是這些問題不能及時被發現， 估計這些肌膚損傷會更加嚴重。

那麼應該如何預防呢?現在就來告訴各位年輕的爸爸媽媽， 三個寶寶秋季護膚的黃金法則， 包管你看了一遍就能學會。

護膚黃金法則（一）

第一個黃金法則：保持清潔衛生，

溫柔地給寶寶潤膚。

寶寶的新陳代謝比大人快， 而且活動量大， 容易出汗， 所以每天要注意為寶寶做好的個人衛生工作， 應使用寶寶專用的沐浴用品， 尤其洗手時不要用含脫脂劑的強鹼性清潔劑。 在每次清潔工作後， 注意為寶寶塗抹嬰兒潤膚露， 以保持皮膚滋潤。

第二個黃金法則：從調整飲食著手， 糾正寶寶挑食、偏食的壞習慣。

過敏性體質的寶寶應調整飲食， 對牛奶過敏的， 可改喂豆漿或其他過敏兒專用的配方奶;對蛋白質過敏的， 可只喂蛋黃;對其他食物過敏的， 應停食該食物。 局部可用些糖皮質激素的藥物， 但應避免長期使用。

在注意膳食平衡、葷素搭配的基礎上， 多給寶寶吃些富含維生素A和維生素B2的食物， 如動物的肝、心、腎;禽蛋;乳製品;大豆;胡蘿蔔;綠葉蔬菜等。

注意合理的烹調方法， 如淘米時， 淘洗次數不要太多， 不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗後切、切後儘快急火快炒， 不要再泡在水裡;熬米粥、煮豆類時儘量不放堿等， 這樣都可以避免核黃素被破壞與丟失， 從而預防口角炎的發生。

護膚黃金法則（二）

第三個黃金法則：適當戶外運動， 選擇合適的運動項目。

陽光對於寶寶的生長發育來說， 是很好的純天然免費“補品”。 從秋季開始就可以多帶寶寶在戶外進行活動， 讓陽光直接曬曬寶寶的小腦門兒， 如果天氣不是很冷， 還可以露出寶寶的小胳膊小腿， 讓陽光直接曬到寶寶的皮膚， 這對於寶寶的骨骼發育和預防佝僂病十分有效。 這樣到了冬季，

寶寶也能逐漸地習慣了。

雖然三個黃金法則文字很多， 但做起來並不難， 只需要在平時的護理中多注意一下即可。 預祝你家的寶寶在秋季依舊能保持水嫩的肌膚， 讓每位看到寶寶的人都贊許他的肌膚。