護髮心得

梳頭心得

睡了一覺醒來之後， 頭髮總是亂糟糟的， 感覺很難理順。 有一些性子比較急的就會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通， 這樣的做法很容易扯斷頭發， 傷到頭皮。 正確的做法應該是先抓住頭髮中段， 把發梢先慢慢梳開， 然後再從頭皮往下梳。 梳頭的力道要適中。

洗頭的心得

洗頭的水溫

有些人喜歡冷水洗頭， 這樣的做法特別容易使頭部受涼， 從而引起感冒。 水溫太高了也不適宜， 那樣會對頭皮有所損傷。 一般控制在40-50°之間就比較合適。

洗頭所用手的部位

很多人喜歡用指甲來抓頭，

因為指甲撓在頭皮上的感覺很舒服， 有時候頭皮會有癢癢的感覺， 抓一抓， 會痛快很多。 但是用指甲的缺點是， 容易引起很多頭皮屑。 而用指腹的話， 因為是肌肉與頭皮接觸， 不僅有疏通脈絡、活血按摩的作用， 也不會產生那麼多頭皮屑。

吹頭髮心得

1、用毛巾將頭髮擦乾用毛巾將頭髮包裹住， 然後輕拍按壓(切勿用搓揉的方式)， 將頭髮內多餘的水分儘量吸幹。

2、將頭髮梳順用寬齒梳一樣從發尾開始， 輕柔的將頭髮梳順梳開。

3、涼風吹頭皮在距離頭皮約15cm的地方， 以溫和的涼風吹向頭皮發根處， 可以用手指稍微翻動發根處的頭髮。

飲食對頭髮的影響

有益於頭髮的食物

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等， 綠色蔬菜能美化皮膚，

有助於黑色素的運動， 使頭髮永葆黑色， 並且， 由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質， 能不斷增加頭髮的數量。

豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤， 彈力和滑潤等作用， 防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。 能促進腦神經細胞的新陳代謝， 還可預防白髮。 除此之外， 甘薯、山藥、香蕉、鳳梨、芒果也是有利於頭髮生長發育的食品。

不益於頭髮的食物

糕點， 速食食品， 碳酸飲料、冰棋淩等。 如果飲食過量， 都能影響頭髮的正常生長， 容易出現卷典或白髮。 吸煙過多也會影響頭髮的生長。 心緒不寧或住在潮冷的房間裡， 以及神經性的緊張， 不安， 均會影響毛髮的正常生長。 長期在潮濕過涼的房間裡工作的人，

由於胃腸受涼， 新陳代謝不調， 血液迴圈受阻， 因此， 容易出現頭髮變細， 頭皮增多， 掉發， 斷發等現象， 特別是頭頂的頭髮會越來越稀薄。 所以在寒冷的房間裡長期工作的人們， 應經常穿棉衣服或厚一些的棉毛織物等， 以抵禦長期的寒冷條件下工作對人體的不良影響， 在飲食方面也要注意， 不要喝過涼的飲料或吃過涼的食物。

染髮護髮心得

染髮次數不宜過於頻繁， 通常在一次染髮後， 當發根部分長出1-2釐米的新生頭髮時， 就可以進行補染。 這段時間通常為6-8周左右。 這樣， 既能讓頭髮的顏色保持均勻一致， 又不至於染髮過多。 在染髮前可以在髮際線附近的皮膚塗上一層護膚品， 目的是為了防止較深的顏色沾在皮膚上而不易清洗。

也可以擦一些凡士林， 萬一沾上藥水就容易洗掉。 染完頭髮後， 要徹底清洗頭髮不要讓染髮劑殘留在頭髮上。 洗頭時， 小心別用手指抓破頭皮， 以免引起過敏。

染髮後的色彩一般可維持2個月， 2個月後， 色彩經過洗髮、陽光和空氣裡的濕度等步驟後， 就會產生自然氧化， 由此會產生色素流失而導致發質變差。 另外， 頭髮每月以1-1。 5釐米的速度在生長， 從頭髮的生長速度來講， 續補染髮的時間也應該為2個月。

尤其強調， 染髮前應先把染髮劑擦在耳後皮膚上， 如2天內沒有異常反應方可染髮。 還要注意， 不可將不同品牌的染髮劑混合在一起使用， 因為有可能發生化學反應。