當你知道懷孕的那一天， 也許還沒有深刻地感覺到， 你即將當媽媽了！直到第一次聽到胎兒的心跳， 第一次感覺到胎動， 才愈來愈有真實感， 一個小生命在你的子宮裡逐漸成長， 你真的快要當媽媽了！
根據研究， 孕婦自己在家裡測量胎動， 確實可以降低胎死腹中的機率， 在此提供准媽咪DIY記錄胎動的方法。
孕媽咪何時能感覺到胎動？
事實上， 在胎兒形成之初， 胎動就已經存在了， 不過， 因為胎兒還太小， 再加上有羊水的阻隔， 媽媽通常感覺不到；直到懷孕16～20周， 孕婦可以第一次感覺到胎動， 而經產婦通常比初產婦更早感覺到胎動。
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胎動在剛開始時並不明顯， 但之後卻會愈來愈明顯且頻繁， 有的時候， 甚至可以直接看到媽媽的肚皮局部隆起， 因為寶寶興奮地一陣拳打腳踢， 震動了好幾下， 也讓爸爸和媽媽好奇地想：“寶寶在高興什麼啊？”；直到胎兒將近足月時， 胎動變得愈來愈少， 因為此時胎兒的體型增大、羊水量減少， 使得子宮內的空間相對地變小， 胎動也就自然地減少。
胎動是什麼樣的感覺？
每一位孕媽咪的狀況不同， 對胎動的感覺也不同， 有的孕婦形容胎動就像小球在肚子裡面滾動；有的則感覺像是腸子在蠕動；也有奇妙的說法， 是好象氣泡的運動；更有趣的則形容， 像蝴蝶在肚裡閃過……。 你呢？你的胎動是什麼樣的感覺呢
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胎動的頻率
胎動是寶寶健康的指針， 平均一天的正常胎動次數， 由懷孕24周的200次， 增加到32周的575次是最高峰， 直到足月時， 會減少至282次， 不過一般孕婦是不會感覺到那麼多的胎動。
至於何時是胎動最活躍的時候？就是當媽媽吃完飯後， 血糖升高， 胎兒的心情愉快， 心跳速率加快時的這段時間， 而晚餐過後更是胎動最頻繁的時候。
胎兒的行為狀態
胎動指的是胎兒的主動性運動， 呼吸、張嘴運動、翻滾運動等， 如果是被動性的運動， 像受到母親咳嗽、呼吸等動作影響所產生的， 就不算是胎動， 不過， 胎兒就如新生兒一般， 大多處於睡眠狀態。
胎兒的行為狀態
胎動可分為睡眠和清醒兩個時期。
睡眠時：又可分為安靜睡眠期和活動睡眠期。
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安靜睡眠期：利用超音波即可觀察得到， 胎兒處於完全睡眠的狀態， 對於外界的刺激或聲音， 都沒有明顯的反應， 因為不容易被吵醒， 此時幾乎沒有胎動產生。
活動睡眠期：有各種不自主的運動， 如手腳運動、翻滾等， 寶寶的心跳也會有加速的現象， 容易感受到外來的刺激。 如果此時， 准媽咪稍微變換一下姿勢， 寶寶就可能會被驚動而醒來。
清醒時：胎兒全身性和各部位的運動， 例如：肢體運動、脊椎屈伸運動、翻滾運動、呼吸運動、快速眼瞼運動等。
胎動異常之因
1、胎盤功能不佳：造成胎盤供給胎兒的氧氣不足， 胎動會減緩。
胎動異常之因
2、臍帶繞頸：由於胎兒可以在羊水內自由地活動， 發生臍帶纏繞住頸部的情況， 雖然臍帶繞頸很常見，
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3、胎盤剝離：通常會造成媽媽劇烈的腹痛、大量陰dao出血和寶寶心跳減速， 通常較容易發生在有高血壓病史， 或腹部曾遭外力撞擊的孕婦；因此若孕婦在劇烈的運動後， 發現胎動有突然靜止的情形， 就要注意了， 可能有立即的危險， 應盡速就醫， 以確保寶寶的安全。
4、孕婦發燒：輕微的發燒， 胎兒因為有羊水的仲介和緩衝， 並不會受到太大的影響， 但如果孕婦的體溫持續超過攝氏38度以上， 孕婦身體周邊血流量增加， 但子宮和胎盤的血流量減少， 寶寶也會變得少動。
5、孕婦吸煙或服用鎮定劑：將會導致寶寶活動力減低、早產兒、寶寶體重過輕， 應在懷孕前戒除不良習慣。
