在溫暖的陽光下， 攤開一本書， 泣上一杯茶， 聞著薄薄的紙上散發出的淡淡的油墨的清香， 這是當下最為享受的時光。
讀書不僅是一種享受， 更能“博采眾家之長”， 不斷豐富和完善自己。
邱吉爾說：“要想成為一個完美無缺的母親根本就是無路可循， 但是卻有無數個成為一名好母親的方法。 ” 讀書可以是一個很好的選擇。
因為工作的關係， 最近一直在讀兒童心理學， 個人成長， 家庭教育相關的書。 在閱讀中， 有了更多新的領悟和成長。
接納自己， 才能更好地接納孩子
當我們總會很在意結果， 在意別人的評價，
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那麼， 在心裡， 我們是不認可自己的。 我們做錯事的時候會覺得：我完了， 我什麼都不行， 我一無是處。
我們忽略了， 我就是我， 在這個世界上再沒有第二個我。 而不是只有做對事情， 或者取得成功時， 才是我。 此時， 個人特點未被賞識， 不知道犯下的錯誤是被用來學習的。 現在。 我們能夠問問自己， 當我們做錯事情的時候， 或者失敗的時候， 或者覺得自己不夠好的時候， 希望得到怎樣的對待。 我可以對自己說， 我是相信你的， 你盡力了， 這次不夠好， 下次再來。 接納自己，
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接納孩子， 並允許孩子犯錯
面對孩子的錯誤， 很多媽媽不能正確對待， 她們不允許孩子犯錯， 當孩子犯錯時， 會情緒失控， 對孩子動輒嚴厲呵斥， 甚至打罵。
忽略了孩子的成長總是從犯錯誤開始。 如果孩子是在寬容的環境中長大的， 他們能從錯誤中學習， 快樂健康成長。 而如果孩子生活在苛刻的環境中， 犯錯誤不被接受時， 就會給孩子的健康成長帶來阻礙。
比如：
小強喜歡乒乓球。 喜歡看著小小的， 圓圓的球蹦得老高。 這天， 小強又在家玩乒乓球， 乒乓球一蹦， 蹦到媽媽的梳粧檯上了。 小強找了小板凳， 小手使勁夠啊夠啊，
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媽媽聞訊趕來， 很是生氣， 說， 我怎麼生了你這麼個不聽話的孩子， 看我怎麼收拾你。 小強忙說， 不是我弄碎的， 是風吹掉的。 (錯誤做法)
媽媽聞訊趕來， 趕緊上前看小強的小手有沒有劃傷， 媽媽沒有批評小強， 只是對小強說：“沒關係， 媽媽知道， 你是不小心的。 瓷器很容易被打碎， 還會把手劃傷。 來， 拿個笤帚來， 我們一起打掃吧。 ” (正確做法)
小強因為害怕受到懲罰， 忙著推卸自己的責任， 這種防禦是自然的， 但被懲罰放大了。 這是在缺乏寬容的環境中長大的孩子面對指責採取防禦的態度。 他們要麼努力為自己的錯誤辯解， 要麼責怪他人。
而如果孩子是在寬容的環境中長大，
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正確做法中， 媽媽首先關注的是小強是不是受傷了， 讓孩子感受到了媽媽的關愛， 小強會感到即使犯了錯誤， 自己也是安全的， 是被媽媽接納的。
如果孩子對犯錯誤感到害怕， 他們就失去了自我糾正的天生能力。 對犯錯誤的焦慮只會增加犯錯誤的機會。 因為犯錯誤而懲罰或者羞辱孩子，
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要讓孩子明白， 我不會因為你做錯而不愛你， 這個叫做無條件的接納， 孩子會做錯， 媽媽也會做錯， 孩子會失敗， 媽媽也會失敗。 所以， 我們能夠無條件接納嗎?如果不能夠， 可以在生活中不斷去練習。
相信自己， 學習給自己安全感， 更好地面對孩子和婚姻。
在閱讀中明白， 要學習去信任我自己。 真正安全的人就是信任自己的人。
信任自己能讓自己更有力量， 也更能去面對孩子
比如， 當我在處理某件事情時， 即使我做的不好， 我還是相信：此時此刻， 這是我的最好。 我明天會更加好， 後天會更加好， 未來會更加好， 不過此時此刻， 這就是我的最好。而不是埋怨自己，要相信未來我可以做得更好，但不是在今天，在當下，更好是以後的事情，而現在我就只能夠做到這樣。
這需要不斷地練習，當我能給自己的時候，也就能夠給孩子這些，自然而然就去做了。比如在孩子考試時，會相信她可以考90分，不會故意去考80分。也許她能夠考95分，但是，現在此時此刻，當下孩子就只能考80分，這就是孩子的。孩子可以進步，不過作為媽媽，我接納此時此刻的孩子。
在家庭婚姻關係中，懂得愛自己，也能更坦然面對當下的狀態
在婚姻中，如果對方給我，那我謝謝他，如果沒有給我，那也不要緊。比如，我們希望能有一個美好的婚姻，但是卻覺得對方不能帶給自己這種婚姻的安全感。
我們要相信自己，就算是婚姻失敗，也能好好生活，這就叫安全感。我們不能夠去要求婚姻按照我們的希望去發展，因為婚姻是兩個人的關係，你可能會沒有一個好的婚姻，但是，那不會影響我的安全感，也不會影響我成為我自己。
我們可以這樣去想，如果我的婚姻失敗，我這個人還是能好好生活，我如果沒有這樣的安全感，我就會想：如果我的婚姻失敗，我的一生就完了，我就什麼都不是了，我就不幸福了。
要明白，最舒服的關係就是一個沒有什麼期待的關係，我們兩個在一起，純粹因為我們兩個想要跟人連接，想要在一起。
真正的安全感不是嘗試讓事情不發生，而是假如事情發生，我知道我依然能夠好好生活。我也不知道明天會發生什麼事情，後天會發生什麼事情，那為什麼我可以活得自在呢?因為我相信不管發生什麼事情，不管遇見什麼人，我還是可以好好生活著的。我都能走過去的。這個就叫做我給自己安全感。我相信自己這個人。我相信我自己的生命力足夠應對任何的東西，即使失敗了，還是能夠站起來。
當我們選擇他做丈夫或者妻子，我們就無條件的接納他，他做到我們想要的，我們就謝謝他，他做不到的，我自己來做。這樣子他就會感謝你，他就會更加平和，你就會覺得安全。
愛不是給予，愛是尊重生命，愛是需要傳遞的
把自己的願望強加給孩子;對孩子過度的關注，不能磕碰;如果有一點冒險，就寧可不讓他活動，包括不當的讚揚來誇獎孩子等等，其實都是為了滿足自己，而忽視孩子的真實需求，其實質是愛自己，並不是愛孩子。
給予是為了滿足自己
案例：燕燕媽媽是一位“盡職盡責”的媽媽，她說：“我竭盡全力去照顧燕燕，處理她的問題，除了睡覺之外，我每時每刻都在關心她。”
她為了滿足孩子的需求，全力以赴地日夜勞作。儘管她覺得燕燕應該變得自立，她還是給燕燕準備好一切。在繁忙的工作之餘，她將自己在家的幾乎全部的自由時間，用於照顧孩子。但只要有人誇她是個好媽媽，她就覺得很滿足，一切都值得了。
很多時候，媽媽的給予，並不是孩子成長的需要，而是他們自身的心理需要。燕燕媽媽沒有意識到，正是自己的行為，讓燕燕喪失了獨自探索的勇氣。她不能理解，愛並不是一種簡單的給予活動，愛要求另一個人的完全參與――使用他們的頭腦和心智。她不明白，很多時候，不給予其實比給予，需要更多的勇氣。而且培養獨立性要比照顧那些原本可以照顧自己的人，更加是一種真愛行為。此外，他還需要學會表達自己的需要、憤怒、不滿與期望，這對於燕燕的心理健康是非常重要的。
這樣的母親竭力要獲得的是自己未能得到的讚賞。她們不明白作為一個人的價值，只能用孩子的成就給自己一些慰藉。
如果你要是愛一個人，你會覺得他就是他，你就是你才對。兩個人都無需失去自我，這才是愛的本質。
愛是要尊重生命，讓孩子做他自己
如果父母將自己的期望、擔心，甚至想讓孩子為未來做預防的話，但是就是失去了愛本質的意義，而孩子是接受不到這種愛的。讓孩子按照成人的期望來成長，這是傷害而不是愛，要尊重孩子如同一粒種子，她會按照她的生命去成長，而不是去干預她，不能教育一個三歲的孩子，要為以後十八歲的社會負責任。他未來可能面對一個友善的社會，也有可能面對一個險惡的社會，無人能預見。但父母要做的是，讓孩子按生命的法則去生活，讓他做真實的自己。
愛是讓孩子知道
大多數父母都愛自己的寶寶，並且也希望寶寶能感受到自己的愛，但是卻不知道如何才能充分地表達這種愛，並讓孩子覺得被愛。
在《兒童愛之語》一書中，可以學習到孩子有自己感受愛的特有方式，如果要讓孩子感受到被愛，我們必須學習瞭解他們獨特的愛語。
讓孩子在與父母的身體接觸中感受到愛
身體的接觸是最有力量的愛語之一，它大聲地喊著：“我愛你!”。當媽媽用身體接觸孩子時，媽媽的愛的資訊會大聲且清楚地傳達給他們。一個溫柔的擁抱能把愛傳給任何一個孩子，但對需要這種愛語的孩子而言，溫柔的接觸就能把愛強烈地傳達出來。相反地，如果媽媽用身體的接觸表達怒氣或敵意，媽媽會深深地傷了這個孩子。打罵會傷到所有孩子，而對愛語是身體接觸的孩子來說，這是致命的一擊。
用肯定的言詞滋養孩子內在的價值與安全感
親切和摯愛的話、讚美和鼓勵的話，以及所有能給予正面引導的話都是在說：“我在乎你。”這種話如同柔和、溫暖的雨水落在靈魂的心田裡，能夠滋養孩子內在的價值與安全感。即使這些話說得很快，它們卻不會很快地被遺忘。一個孩子可能因為一些肯定的話而終生受益。有些孩子從別人肯定的話中感受到最大的愛。這些言詞未必是“我愛你”三個字。
父母對孩子地讚美和鼓勵是應該是真實且恰當的。媽媽的讚美應該是針對孩子所做的事，或者在成就，或者在行為，或者在他有意識表現的態度上。所以我們提倡的讚美，針對的是孩子有能力控制的事情。如果父母的讚美和鼓勵給得太頻繁，這些話正面的效益就很小。例如，“你是個很好的女孩子”之類的話，這樣獲得的正面效益就不高。
對於主要愛語是肯定言詞的孩子，再也沒有比聽到父母或大人在口頭上肯定更能使他們感受到被愛了。但反過來說也是真的――責備的話會深深地傷害到他們。尖刻和批評的話對所有的孩子都有害，而對主要愛語是肯定言詞的孩子，這些負面的話語就更具毀滅性了。並且，他們可能把這些話藏在心中，咀嚼很長一段時候。
規劃精心時刻，傳達愛
儘管很多人談論精心的時刻，但大多數孩子都缺乏它。即使是父母心肝寶貝的孩子，也有可能帶著空空如也的愛箱四處流浪。媽媽，你們想想，自己是不是一直在滿足孩子物質上的需求，沒有滿足他在感情上的需要，是不是給孩子的精心時刻還沒有排入自己的時間表中?
其實，當你花時間跟孩子在一起時，你就是在創造一個終生難忘的回憶。你一定希望孩子因這些美好的回憶蒙受祝福。當孩子的愛箱保持滿盈的時候，他們會有健全和奮發向上的記憶。
精心的時刻不僅可以用來一起從事積極的工作，也可以用來進一步認識你的孩子。當你花時間跟孩子在一起時，你自然會發現自己和孩子在各方面都能無所不談。小宇爸爸說：“在我開始定期和孩子一起打籃球之前，我的兒子不愛說話。”小宇爸爸和小宇一開始常常討論籃球的技術問題，現在，他們成了無話不談的朋友。當一個父母在教孩子如何在籃球場上投三分球，教孩子如何用滑板時，甚至一起洗碗盤、做晚餐時，就常會製造出一個親密無間是親子環境和親子關係。
需要注意的是，計畫相聚的時間也不排除自動發生的臨事決定，如果有需要媽媽可以隨時更改計畫。但是如果沒有計劃，媽媽往往會發現自己跟孩子精心時刻其實少的可憐。你往往會把別人排進自己的行事歷程中，但為何偏偏遺漏了孩子呢?孩子會感激你因重視跟他們一起而願意對其他的活動說不的做法。
給孩子選擇適合的禮物
給予及接受禮物是表示愛的有力方式。當那些最有意義的禮物變成愛的象徵時，孩子覺得父母真正關心她，禮物不僅是物品而已，而是深具意義的愛的表示。
需要注意的是，禮物並不能當做真愛的替代品。如今，大部分孩子清醒的時間父親不在家，而且過半數的母親出外工作，他們對於沒有足夠的時間跟家人在一起都有極大的負疚感。雖然爸爸媽媽真的愛孩子，但似乎不可能供給孩子所需的情緒安全感與自我價值感。許多父母買了太多禮物來做為自己對孩子關注的替代品。
孩子接受了這種欠缺考慮的禮物之後，終究會看穿他們真正的本質，也會從這當中得知至少有一方父母把禮物當做真愛的替代品。這會使孩子變成物質主義者且喜歡操縱別人，因為他們學會了用不正當的禮物操縱人的感情和行為。這種替代品將使孩子在人格和誠信上產生悲劇性的後果。
讓孩子從父母的服務中感受到愛
孩子需要父母服務的行動，並且從父母的行動上感受父母的愛。在服務的時候必須小心謹慎，不能帶有條件。若父母只因為了孩子的行為令他們滿意才服務他們，這種服務的行為就是有條件的。這些會察言觀色的孩子會學到，只有在受惠者身上有某些他希望得到的東西時，他才會服務對方。
愛的服務則是一種從內心激發出來的願望，想要把自己的精力投注在別人身上，是出於自願，而非外力的強迫下做的。父母若帶著怨恨的心情服務，孩子的物質需求或許會得到滿足，但他的情緒發展將會受到很大阻礙。因為服務是每天都要做的，即使是最好的父母也需要不時地停下來檢視一番，以確保自己的服務行動所傳達的是愛。
這就是我的最好。而不是埋怨自己，要相信未來我可以做得更好，但不是在今天，在當下，更好是以後的事情，而現在我就只能夠做到這樣。這需要不斷地練習，當我能給自己的時候，也就能夠給孩子這些，自然而然就去做了。比如在孩子考試時，會相信她可以考90分，不會故意去考80分。也許她能夠考95分，但是，現在此時此刻，當下孩子就只能考80分，這就是孩子的。孩子可以進步，不過作為媽媽，我接納此時此刻的孩子。
在家庭婚姻關係中，懂得愛自己，也能更坦然面對當下的狀態
在婚姻中，如果對方給我，那我謝謝他，如果沒有給我，那也不要緊。比如，我們希望能有一個美好的婚姻，但是卻覺得對方不能帶給自己這種婚姻的安全感。
我們要相信自己，就算是婚姻失敗，也能好好生活，這就叫安全感。我們不能夠去要求婚姻按照我們的希望去發展，因為婚姻是兩個人的關係，你可能會沒有一個好的婚姻，但是，那不會影響我的安全感，也不會影響我成為我自己。
我們可以這樣去想，如果我的婚姻失敗，我這個人還是能好好生活，我如果沒有這樣的安全感，我就會想：如果我的婚姻失敗，我的一生就完了，我就什麼都不是了，我就不幸福了。
要明白，最舒服的關係就是一個沒有什麼期待的關係，我們兩個在一起，純粹因為我們兩個想要跟人連接，想要在一起。
真正的安全感不是嘗試讓事情不發生，而是假如事情發生，我知道我依然能夠好好生活。我也不知道明天會發生什麼事情，後天會發生什麼事情，那為什麼我可以活得自在呢?因為我相信不管發生什麼事情，不管遇見什麼人，我還是可以好好生活著的。我都能走過去的。這個就叫做我給自己安全感。我相信自己這個人。我相信我自己的生命力足夠應對任何的東西，即使失敗了，還是能夠站起來。
當我們選擇他做丈夫或者妻子，我們就無條件的接納他，他做到我們想要的，我們就謝謝他，他做不到的，我自己來做。這樣子他就會感謝你，他就會更加平和，你就會覺得安全。
愛不是給予，愛是尊重生命，愛是需要傳遞的
把自己的願望強加給孩子;對孩子過度的關注，不能磕碰;如果有一點冒險，就寧可不讓他活動，包括不當的讚揚來誇獎孩子等等，其實都是為了滿足自己，而忽視孩子的真實需求，其實質是愛自己，並不是愛孩子。
給予是為了滿足自己
案例：燕燕媽媽是一位“盡職盡責”的媽媽，她說：“我竭盡全力去照顧燕燕，處理她的問題，除了睡覺之外，我每時每刻都在關心她。”
她為了滿足孩子的需求，全力以赴地日夜勞作。儘管她覺得燕燕應該變得自立，她還是給燕燕準備好一切。在繁忙的工作之餘，她將自己在家的幾乎全部的自由時間，用於照顧孩子。但只要有人誇她是個好媽媽，她就覺得很滿足，一切都值得了。
很多時候，媽媽的給予，並不是孩子成長的需要，而是他們自身的心理需要。燕燕媽媽沒有意識到，正是自己的行為，讓燕燕喪失了獨自探索的勇氣。她不能理解，愛並不是一種簡單的給予活動，愛要求另一個人的完全參與――使用他們的頭腦和心智。她不明白，很多時候，不給予其實比給予，需要更多的勇氣。而且培養獨立性要比照顧那些原本可以照顧自己的人，更加是一種真愛行為。此外，他還需要學會表達自己的需要、憤怒、不滿與期望，這對於燕燕的心理健康是非常重要的。
這樣的母親竭力要獲得的是自己未能得到的讚賞。她們不明白作為一個人的價值，只能用孩子的成就給自己一些慰藉。
如果你要是愛一個人，你會覺得他就是他，你就是你才對。兩個人都無需失去自我，這才是愛的本質。
愛是要尊重生命，讓孩子做他自己
如果父母將自己的期望、擔心，甚至想讓孩子為未來做預防的話，但是就是失去了愛本質的意義，而孩子是接受不到這種愛的。讓孩子按照成人的期望來成長，這是傷害而不是愛，要尊重孩子如同一粒種子，她會按照她的生命去成長，而不是去干預她，不能教育一個三歲的孩子，要為以後十八歲的社會負責任。他未來可能面對一個友善的社會，也有可能面對一個險惡的社會，無人能預見。但父母要做的是，讓孩子按生命的法則去生活，讓他做真實的自己。
愛是讓孩子知道
大多數父母都愛自己的寶寶，並且也希望寶寶能感受到自己的愛，但是卻不知道如何才能充分地表達這種愛，並讓孩子覺得被愛。
在《兒童愛之語》一書中，可以學習到孩子有自己感受愛的特有方式，如果要讓孩子感受到被愛，我們必須學習瞭解他們獨特的愛語。
讓孩子在與父母的身體接觸中感受到愛
身體的接觸是最有力量的愛語之一，它大聲地喊著：“我愛你!”。當媽媽用身體接觸孩子時，媽媽的愛的資訊會大聲且清楚地傳達給他們。一個溫柔的擁抱能把愛傳給任何一個孩子，但對需要這種愛語的孩子而言，溫柔的接觸就能把愛強烈地傳達出來。相反地，如果媽媽用身體的接觸表達怒氣或敵意，媽媽會深深地傷了這個孩子。打罵會傷到所有孩子，而對愛語是身體接觸的孩子來說，這是致命的一擊。
用肯定的言詞滋養孩子內在的價值與安全感
親切和摯愛的話、讚美和鼓勵的話，以及所有能給予正面引導的話都是在說：“我在乎你。”這種話如同柔和、溫暖的雨水落在靈魂的心田裡，能夠滋養孩子內在的價值與安全感。即使這些話說得很快，它們卻不會很快地被遺忘。一個孩子可能因為一些肯定的話而終生受益。有些孩子從別人肯定的話中感受到最大的愛。這些言詞未必是“我愛你”三個字。
父母對孩子地讚美和鼓勵是應該是真實且恰當的。媽媽的讚美應該是針對孩子所做的事，或者在成就，或者在行為，或者在他有意識表現的態度上。所以我們提倡的讚美，針對的是孩子有能力控制的事情。如果父母的讚美和鼓勵給得太頻繁，這些話正面的效益就很小。例如，“你是個很好的女孩子”之類的話，這樣獲得的正面效益就不高。
對於主要愛語是肯定言詞的孩子，再也沒有比聽到父母或大人在口頭上肯定更能使他們感受到被愛了。但反過來說也是真的――責備的話會深深地傷害到他們。尖刻和批評的話對所有的孩子都有害，而對主要愛語是肯定言詞的孩子，這些負面的話語就更具毀滅性了。並且，他們可能把這些話藏在心中，咀嚼很長一段時候。
規劃精心時刻，傳達愛
儘管很多人談論精心的時刻，但大多數孩子都缺乏它。即使是父母心肝寶貝的孩子，也有可能帶著空空如也的愛箱四處流浪。媽媽，你們想想，自己是不是一直在滿足孩子物質上的需求，沒有滿足他在感情上的需要，是不是給孩子的精心時刻還沒有排入自己的時間表中?
其實，當你花時間跟孩子在一起時，你就是在創造一個終生難忘的回憶。你一定希望孩子因這些美好的回憶蒙受祝福。當孩子的愛箱保持滿盈的時候，他們會有健全和奮發向上的記憶。
精心的時刻不僅可以用來一起從事積極的工作，也可以用來進一步認識你的孩子。當你花時間跟孩子在一起時，你自然會發現自己和孩子在各方面都能無所不談。小宇爸爸說：“在我開始定期和孩子一起打籃球之前，我的兒子不愛說話。”小宇爸爸和小宇一開始常常討論籃球的技術問題，現在，他們成了無話不談的朋友。當一個父母在教孩子如何在籃球場上投三分球，教孩子如何用滑板時，甚至一起洗碗盤、做晚餐時，就常會製造出一個親密無間是親子環境和親子關係。
需要注意的是，計畫相聚的時間也不排除自動發生的臨事決定，如果有需要媽媽可以隨時更改計畫。但是如果沒有計劃，媽媽往往會發現自己跟孩子精心時刻其實少的可憐。你往往會把別人排進自己的行事歷程中，但為何偏偏遺漏了孩子呢?孩子會感激你因重視跟他們一起而願意對其他的活動說不的做法。
給孩子選擇適合的禮物
給予及接受禮物是表示愛的有力方式。當那些最有意義的禮物變成愛的象徵時，孩子覺得父母真正關心她，禮物不僅是物品而已，而是深具意義的愛的表示。
需要注意的是，禮物並不能當做真愛的替代品。如今，大部分孩子清醒的時間父親不在家，而且過半數的母親出外工作，他們對於沒有足夠的時間跟家人在一起都有極大的負疚感。雖然爸爸媽媽真的愛孩子，但似乎不可能供給孩子所需的情緒安全感與自我價值感。許多父母買了太多禮物來做為自己對孩子關注的替代品。
孩子接受了這種欠缺考慮的禮物之後，終究會看穿他們真正的本質，也會從這當中得知至少有一方父母把禮物當做真愛的替代品。這會使孩子變成物質主義者且喜歡操縱別人，因為他們學會了用不正當的禮物操縱人的感情和行為。這種替代品將使孩子在人格和誠信上產生悲劇性的後果。
讓孩子從父母的服務中感受到愛
孩子需要父母服務的行動，並且從父母的行動上感受父母的愛。在服務的時候必須小心謹慎，不能帶有條件。若父母只因為了孩子的行為令他們滿意才服務他們，這種服務的行為就是有條件的。這些會察言觀色的孩子會學到，只有在受惠者身上有某些他希望得到的東西時，他才會服務對方。
愛的服務則是一種從內心激發出來的願望，想要把自己的精力投注在別人身上，是出於自願，而非外力的強迫下做的。父母若帶著怨恨的心情服務，孩子的物質需求或許會得到滿足，但他的情緒發展將會受到很大阻礙。因為服務是每天都要做的，即使是最好的父母也需要不時地停下來檢視一番，以確保自己的服務行動所傳達的是愛。
