讓乳☆禁☆房更加堅挺的方法

其實想讓自己的乳☆禁☆房變得堅挺， 在產後給自己的乳☆禁☆房進行護理也是不能少的。 下面就來給大家講講在產後要怎樣才可以讓自己的乳☆禁☆房變得更加堅挺。

女性生完寶寶， 寶寶的最佳食物就是母乳， 所以身體健康的產後媽媽都應該以母乳餵養為主， 既能快速恢復產前苗條身材， 還能讓寶寶吃的更健康， 當然社會生活壓力很大的情況下， 還能節省大量的買奶粉的費用， 可謂一舉三得。

當然也不應該擔心母乳餵養會導致產後乳☆禁☆房下垂的麻煩， 只要保養得當， 乳☆禁☆房反而會更堅挺， 哺乳期媽媽應注意以下幾點：

母乳餵養的時候怎樣避免乳☆禁☆房下垂

1、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳☆禁☆頭， 每次哺乳後， 用手輕輕托起乳☆禁☆房按摩10分鐘。 婦女在哺乳期內， 如果出現奶脹， 一定要設法把奶汁擠出來， 否則會使乳腺堵塞， 容易導致乳腺炎。 婦女在給孩子餵奶時要兩邊乳☆禁☆頭輪流喂， 這樣才能使兩邊乳☆禁☆房大小相同。

2、哺乳期不要過長， 孩子滿10個月， 即應斷奶。 斷奶後通過美胸精華乳起到美胸的修復作用， 堅持胸部按摩。 查看最受歡迎的美胸精華乳》

3、堅持做俯臥撐等擴胸或雙臂上舉的運動， 從而鍛煉胸大肌， 使乳☆禁☆房不易鬆弛， 而更挺拔豐滿。

4、可常常用溫水沖洗乳☆禁☆房， 增強乳☆禁☆房的血液迴圈。 或是在洗澡後， 再用幹毛巾包住乳☆禁☆頭， 輕輕按摩， 增加乳☆禁☆頭柔韌性。

5、乳罩選戴鬆緊合適， 令其發揮最佳提托效果。 論是在孕期還是在哺乳期， 准媽媽或媽媽都應該注意調整乳罩尺寸， 佩戴合適的乳罩。 在這兩個時期， 乳☆禁☆房會有比較明顯的變化。 如果不注意更換尺寸， 太緊的話會導致乳☆禁☆房血液迴圈不暢， 從而引發乳腺炎；太松又起不到支撐乳☆禁☆房的效果。

小編總結：

在進行母乳餵養的過程中， 如果不想讓自己的乳☆禁☆房在產後出現下垂的現象的話， 注意給它們進行護理是不能少的。 這件事情媽媽們在產後一定要注意了， 不要等乳☆禁☆房下垂了才後悔哦。