準備懷孕， 合理膳食是必須的， 但是有些食物你一點要忌口。 因為它們絕對會影響到你的“造人”工程。 來看看是哪些食物吧？
一、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。 在這些女性中， 每天喝一杯咖啡以上的女性， 懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。 因此， 他們提出， 女性如果打算懷孕， 就應該少飲咖啡。
二、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。 但是， 若是你想生子， 若是你不想月經異常，
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也許你會問：“有這么嚴重嗎?”
有!根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現， 過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成， 分泌減少， 有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。 這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發現的， 即使她們不吃東西， 沒有月經， 抽血仍發現血中胡蘿卜素過高。 后來在一些不是精神性厭食癥的女病人身上發現， 如果大量吃胡蘿卜， 會造成血中胡蘿卜素偏高， 而出現不孕癥、無月經、不排卵等異常現象。
研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成。 就曾有醫師在六位因為吃了過量胡蘿卜而導致月經異常的女人身上發現，
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三、酒精
科學研究證明， 酒的主要成分是乙醇， 乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高， 血管痙攣， 睪丸發育不全， 甚至使睪丸萎縮， 生精功能就會發生結構改變， 睪丸酮等雄性激素分泌不足， 會出現聲音變細， 乳☆禁☆房增大等女性化表現。 這種人易發生男性不育， 即使生育， 下一代發生畸形的可能性也較大。 女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性☆禁☆欲或停止排卵等。
四、向日葵籽
葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分， 能引起睪丸萎縮， 影響正常的生育功能， 故育齡青年不宜多食。
五、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣， 還有明顯的殺滅精子的作用， 育齡青年如食用過多，
