讓你儘快受孕的三大秘笈

讓你儘快受孕的三大秘笈， 當有些夫妻想要寶寶時， 有意識增加性☆禁☆生☆禁☆活的次數， 認為這樣可以儘快懷孕， 但結果往往適得其反。

讓你儘快受孕的三大秘笈

優孕：最佳受精卵三大秘笈

優孕是一個全新的生育新理念：在精子和卵子結合那一刻前的3個月， 甚至6個月， 就開始了孕育準備， 因此生命的孕育不僅只是10個月。 力求在達到優身、優時、優境的最佳狀態下， 讓最健康最富活力的精子和卵子在天時地利人合時， 把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在受精卵中高度重新組合並表達。

秘笈一：如何優身受孕？

你該做的生理準備：懷孕前3個月要雙雙身體健康無病， 任何一方如果患有結核病、肝炎、腎炎， 特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。 病癒後也要3個月後再受孕。 孕前3個月雙雙停止酗酒和吸煙。 孕前3個月都要慎用藥物， 包括不要使用含雌激素的護膚品。 從事對胎兒有害職業的夫妻， 尤其是女性一定要在孕前3個月暫時離開。 長久採用工具和物避孕的女性， 要在停藥6個月後再孕。 不要在疲勞時性☆禁☆交受孕。 過胖和過瘦的女性應把體重調整到正常狀態。

為減少“早孕反應”對身體的營養損失， 要在準備懷孕前的3個月積極進食富含營養素的食物， 如含葉酸、鋅、鈣的食物。 在準備懷孕前的3個月，

多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜、時令水果。 男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡礪、麻雀、韭菜。 少進火腿、香腸、鹹肉、醃魚、鹹菜， 不要吃熏烤食品如羊肉串等。 少吃罐頭及少喝飲料。 洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。

秘笈二：如何優時受孕？

你要學會測定自己何時排卵：採用測定基礎體溫的方法測定排卵日：基礎體溫是人經過6--8個小時睡眠後醒來未進行任何活動所測得的體溫。 排卵前基礎體溫逐漸下降， 相對較低， 保持在36.4--36.6攝氏度；在排卵日基礎體溫下降到最低點；排卵後基礎體溫升高， 一般上升0.3——0.5攝氏度， 一直維持到下次月經來潮前開始下降。

秘笈三：如何優境受孕？

受孕時你要避開自然界環境這些變化：太陽磁暴、地震、日月蝕、月圓之夜都會使人的情緒發生很大改動，

並且精卵細胞品質下降。 雷電交加之時產生強烈的x射線會引起生殖細胞染色體畸變。 太陽黑子周會發生太陽耀斑， 對生殖細胞和胚胎有傷害， 導致出生後智力不良。

小編總結：受孕應該選擇一個合適的時間， 女性應該懂得如何採用測定基礎體溫的方法測定排卵日， 其次， 還應該避免在太陽磁暴、地震的時候進行受孕哦。