不要以為， 女人的保養只需要外在的， 一梳粧檯的化妝品和一衣櫃的靚衫， 只能博取外在的目光， 而女人私密☆禁☆處的保養卻能從本源對女性的容顏起到決定性的作用。 可以說， 女性私密☆禁☆處時時健康， 年輕就會伴隨女人更加長久。 我們身邊看上去比同齡人年輕滋潤的女性， 其私密☆禁☆處一定更加年輕健康。
星寶寶小編說：女性私密☆禁☆處是個羞於讓人見的地方， 只是跟性扯上了關係， 相當一部分人就把它神秘化了。 其實， 外☆禁☆陰也與人體其他部件一樣， 是一種嚴肅而普通的器官， 從性心理的角度來看， 外☆禁☆陰是最敏感的性☆禁☆愛表達區域，
Advertisiment
女性如何自查外☆禁☆陰？
其實，
作為女性，
你應當經常關注自己的身體，
包括外生☆禁☆殖☆禁☆器的健康。
所以，
不妨經常自查外☆禁☆陰。
女性自查外☆禁☆陰的方法，
概括起來有三個字，
即“望、聞、觸”。
“望”
可以用一面小鏡子，
放在外☆禁☆陰的下面，
前後左右移動鏡子照視，
借助鏡子的幫助，
觀察自己的外☆禁☆陰部。
另外，
通過觀察陰☆禁☆道分泌物，
如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，
也能從中發現一些蛛絲馬跡。
正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，
Advertisiment
“聞”
是用鼻子嗅一下分泌物、經血或外☆禁☆陰部散發出的氣味。
一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。
如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，
就可能出現了問題。
“觸”
先把手洗乾淨，
用食指和中指兩個指頭的“指腹”（俗稱“指肚”），
從“陰阜”部位開始，
從上而下，
順序按觸外☆禁☆陰，
直至肛門。
正常觸摸外☆禁☆陰的時候，
感覺應是光滑、柔軟。
如果不要用力去按，
也不會感到疼痛，
當然，
正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。
反之，
則可能有病。
女性秘密☆禁☆處的自我保養：
1．做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。
用抑制小便的力度和方法，
每次維持2秒以上，
Advertisiment
2．不許他“走後門”
走了“後門”，
又走“前門”——這是絕對不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。
3．小心修剪
修剪體毛時不慎留下的傷口，
就等於為病菌打開了一扇方便之門。
4．保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂，
在手中揉出泡沫後，
再用泡沫輕輕搓洗外☆禁☆陰。
我們的陰☆禁☆道內部有自潔功能，
因此千萬不要自己沖洗陰☆禁☆道，
這樣會破壞內部的酸堿平衡。
5．讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。
此外，
盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，
它們都會引起體溫升高、細菌滋生，
從而加劇酵母菌的數量，
Advertisiment
6．徹底滋潤
乾澀狀態下的進入會造成陰☆禁☆道的損傷，
即使疼痛十分輕微，
也不能忽略細菌感染的可能性。
7．使用避孕套
套子不僅僅是“避孕”用的，
它還能隔離精液中的細菌，
來自異性皮膚的疾病，
比如皰疹和乳☆禁☆頭狀瘤病毒。
