在醫生之前， 發現自己懷上雙胞胎
女人對自己身體的敏感度是相當高的，
通過自己的仔細體會，
你可能會在醫生之前就感覺到自己的子宮中多了的是兩個新生命。
你可以從兩個方面先醫生一步發現你可能懷上了雙胞胎。
首先，
懷雙胞胎的女性，
妊娠反應比較嚴重;其次，
到了妊娠10周以后，
由于兩個生命同時孕育，
你的子宮與單胎孕婦相比長得更快。
如果你是第一次懷孕，
對于妊娠反應或者子宮的大小沒有任何經驗，
沒關系，
你母親、你婆婆、你的女朋友都可以成為你關于懷孕的老師或專家，
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提醒醫生，
第一時間確認雙份的驚喜
不論你是否懷上了雙胞胎，
固定、規律的產前檢查都相當必要。
如果你感覺自己可能懷上了雙胞胎就要盡早提醒你的醫生，
讓他為你安排一些特殊的檢查以便及早確定。
在懷孕早期(約懷孕2個月左右)就應請醫生為你進行第一次超聲波檢查，
以確定懷孕的胎數及位置，
同時了解寶寶的大小和推算正確的預產期，
作為日后評估胎兒發育狀況的參考依據。
另外， 雙胞胎的種類確定(例如是同卵雙生還是異卵雙生)，
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與醫生頻繁約會
雙胞胎孕婦罹患妊娠高血壓的機會約為普通孕婦的4倍左右，
所以一旦確認懷上了雙胞胎，
你就得將跟醫生的約會安排得更頻繁和規律。
你得定期產檢并測量血壓值、尿蛋白及水腫的狀況，
以便及時發現妊娠高血壓并及早進行處理。
雙胞胎懷孕因懷孕中胎兒患上各種病癥的機會大大增加，
所以你的產前檢查要與一般單胎產檢的時間有所區別，
相對次數應更多，
因為你需要更頻繁的監測胎兒發育的癥狀，
有時甚至需要住院安胎或監測胎兒的生長狀況等。
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兩個孩子，
兩倍食量
如果這是你的結論，
那就大錯特錯了!如果你懷的是雙胞胎，
與單胎相比，
的確應適當多攝取和補充一些營養，
但絕非翻倍。
研究顯示，
雙胞胎孕婦每天應額外多攝取300千卡的熱量，
鐵質攝取應由每天的30毫克提升至60～100毫克，
葉酸則以每天1毫克為宜。
雙胞胎孕婦在懷孕早期孕吐現象可能較為嚴重，
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及早穿上桶裝
這一點可能會讓你感覺很糟，
因為你的腹部是兩個小家伙一起長大，
所以腹部膨脹的速度要比單胎懷孕快得多，
所以你得盡早購置較為寬大的孕婦裝。
如果你因為必須早早穿上完全看不出身材的桶狀服裝而感覺郁悶，
就想想當你推著特制的嬰兒車，
帶著兩個小家伙散步時的驕傲吧，
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不過，
建議你購買的孕婦裝的材質盡量以棉質吸汗的為主，
因為懷孕期間，
你的體溫會升高而且變得容易出汗，
同時皮脂分泌也相應增加，
棉質的服裝能幫你排汗感覺更舒服。
到懷孕的中后期，
還可購置托腹帶以免日漸膨大的腹部下垂造成行走困難。
時髦的尖頭鞋、楔型鞋都放棄吧，
這類鞋子雖然好看，
卻可能給你笨重的身體帶來麻煩。
鞋子底大小適中，
容易穿脫，
并有良好支撐(例如氣墊鞋)，
以減少因腹部膨大、體重增加而造成腳跟與腰腿酸痛的狀況。
休息必須翻番
懷上雙胞胎后，
到了中后期腹部脹大，
早產的幾率大大增加，
所以休息的時間必須增加，
甚至翻番，
這樣做能起到預防意外情況發生的效果。
另外，因為雙胞胎的分娩日期通常比單胎提前，所以在一般預產期前一個月左右就要做好待產的安排。而且最好能提前找到適合的保姆，因為同時照顧兩個新生兒，負擔相當沉重，如果能找到得力的支持，可以減輕新手媽媽產后的焦慮與疲勞。
