讓你皮膚變敏感的七個不良行為

太過於頻繁地對肌膚進行修復， 大量使用化妝品， 都會讓皮膚變得敏感。 本文乖乖網列舉了7個讓你皮膚變得敏感的行為， 看一看你有哪一個。

1.愛用果酸、水楊酸、維生素A酸類去角質產品， 頻繁深層去角質。

危險度：90%

解析： 此類產品雖然有去除老化角質、清潔深層污垢的作用， 但同時刺激性很大， 易使肌膚保護層偏薄， 易引發過敏， 尤其是春冬季。 而過度的去除角質會造成肌膚屏障功能整體性的破壞。

建議在皮膚科醫師的指導下使用， 並在使用期間簡化其他配套的保養品， 只用保濕品即可。 去角質建議油性敏感肌膚一周進行一次，

幹性或混合性敏感肌膚則兩周進行一次。 肌膚敏感期間不要使用任何去角質產品， 等皮膚回歸正常後方可使用。

2.喜歡嘗試多種化妝品並經常更換。

危險度：70%

解析： 每隔兩三個月就更換化妝品的話會造成多種化妝品成分被皮膚所吸收， 發生問題時也難以找出過敏的原因， 治療效果也會降低。 與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的， 不如確定適合自己的產品後堅持使用。

3.每天使用兩重、三重清潔產品， 愛用強效清潔產品。

危險度：85%

解析：泡沫豐富的潔面產品相對介面活性劑就越多， 而如果接觸過多皮膚會變得粗糙敏感。 而過度清潔會破壞保護膜， 引起角質層保水功能的異常， 繼而出現乾燥、粗糙、過敏反應等敏感皮膚的各種症狀。

選用無香味的、小包裝的、保質期短的產品。 皂性強的潔面品還是不要經常使用， 而本身敏感的肌膚最好選擇不起泡型的溫和潔面乳。

4.對植物系產品， 對特殊香味產品情有獨鍾。

危險度：60%

解析：很多人都認為植物配方更為安全， 卻不知道天然活性成分更容易腐敗， 因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。 香料還會給肌膚帶來更多的刺激。

要選包裝更科學的能儘量避免細菌侵入的產品， 同時儘量少買廣口瓶易污染的產品。

5.經常喜歡長時間泡浴， 高溫潔面。

危險度：70%

解析：雖然高溫有利於皮膚中廢物排出， 但是經常或者長時間洗桑拿、泡浴會使皮膚長期暴露於高溫環境中。

過度的汗液分泌會使皮膚變得乾燥， 增大毛孔。 同時熱度會促進毛細血管的擴張， 受到刺激後皮膚會泛紅。 臉部也會變得敏感， 需要注意。

6.皮膚長期暴露於紫外線中。

危險度：60%

解析： 紫外線是讓皮膚老化的主凶， 它會引起皮膚乾燥、發炎反應以及破壞肌膚屏障功能， 同時會增加皮膚變敏感的可能性。 要堅持塗防曬霜， 即使是在太陽不太猛烈的春冬季節， 出門一定要帶防曬工具， 儘量避免肌膚直接接觸烈陽。

7.長時間待在極度乾燥的室內環境中。

危險度：60%

解析：長時間待在極度乾燥的室內環境中， 皮膚的角質層也會變得乾燥， 容易引發敏感。 角質層位於最外層， 自然會受到外部環境的影響。 而敏感皮膚的角質層處於非正常狀態，

沒有皮脂膜， 容易引起炎症的外部環境中的刺激和過敏因數會直接侵入皮膚內部， 自身水分也會通過縫隙蒸發掉。 雖然大多數人自己也不清楚因何原因而產生敏感反應， 但是角質層持續乾燥引發過敏反應的概率自然會上升的。