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讓你知道夫妻雙方能夠好孕的時機

夫妻雙方什麼時候受孕比較好?育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下:

選擇合適時機受:

孕選擇一個雙方工作、生活壓力都不大, 精神飽滿且情緒穩定的受孕時機, 並有計劃地營造最佳受孕環境, 如浪漫的燭光晩餐和貼心小禮物等, 保證雙方受孕過程中都能彼此分享一段愉快的心情。 同時注意提前“養精蓄銳”, 不可頻繁性☆禁☆交。

良好生活氛圍:

在日常的生活中要注意防範一些影響到精子品質的因素, 如抽煙、喝酒, 久坐、憋尿, 吃辛辣、刺激性的東西, 無論何時都要保持樂觀向上的情緒, 遇到情緒波動較大的狀況也可以嘗試外出散步等方法進行自我調整,

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這樣不但可以避免精子品質進一步損害, 有的甚至可以部分恢復精子數量與品質。

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