炎炎夏季， 准媽媽還要拖著“球”到處跑， 實在是辛苦！除了給她準備一襲涼快的孕婦裙以外， 育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家還為准媽媽提供幾道消暑菜肴， 也讓准媽媽從心裡涼爽一下！
早姑冬筍包：
材料：鮮草菇250克， 冬筍200克， 瘦豬肉150克， 麵粉500克， 蔥末、薑末、精鹽、醬油、香油、麵肥、堿水各適量。
做法：
1、將鮮草菇洗淨， 去蒂， 下入沸水鍋內焯透， 用冷水過涼， 瀝幹水， 切成小丁；瘦豬肉、冬筍洗淨， 切成小丁。
2、將麵肥放入盆內， 加適量溫水調勻， 再加入麵粉， 調好後， 揉至軟滑， 用濕白布蓋好， 待面發酵後， 兌入堿水， 然後將發好的面切成條， 揪出若干小劑子，
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3、將草菇丁、冬筍丁、瘦豬肉丁、蔥末、薑末放入盆中， 加入精鹽、醬油、香油， 攪拌均勻即成包子餡。 4、將餡放入包子皮內， 做成包子， 入籠蒸熟即可。
木耳菜豆腐湯：
材料：木耳菜250克， 豆腐250克,鹽、蔥、薑、香油各少許。
做法：
1.鍋熱倒少許油， 加入蔥、薑絲炒香後， 加水燒開。
2、加入豆腐， 煮開後， 加鹽調味， 再煮2分鐘。
3、加入木耳菜， 燒開後， 再煮1分鐘左右， 點香油出鍋。
