讓分娩更順利的方法

目前來說比較流行的自然分娩和剖腹產， 無論選擇哪種方式生產， 我們都需要對此做一個很好的瞭解。 一般而言， 對於年紀較大的產婦還是剖腹產的方法比較好， 這樣對產婦的身體負荷較小。 同時我們認為在生產前的一段時期內， 新媽媽們還是努力做好相關準備， 這樣更有利於生產。 下面我們就對此問題進行了一些介紹， 希望能夠幫助到您。 產前的工作也是相當的多的， 還請產婦們留心注意。

方法1：做好完整的產檢

媽咪確定懷孕後， 醫生會利用B超確認受精卵是否成功著床在子宮內， 此後便展開一系列產檢。

方法2：認識產程

產程是媽咪經過一段時間的規律性陣痛， 使得子宮頸逐漸變薄、變短、擴張而後至全開， 最後閉氣由腹部用力向下推， 娩出胎兒與胎盤的整個過程;准媽咪在產前瞭解整個產程的變化， 先做好心理準備與建設， 再配合醫護人員指導的呼吸運動， 大多數就能順利地完成這個偉大的使命。 產程可分為：

1、第一產程：子宮規則的收縮開始計算至子宮頸全開。 初產婦約需14到20小時;經產婦約需8到12小時。

2、第二產程：子宮頸全開至胎兒娩出。 初產婦約需1小時;經產婦只要大約15分鐘。

3、第三產程：胎兒娩出至胎盤娩出， 約需10到20分鐘。

方法3：瞭解生產可能遇到的風險

瞭解可能碰到的問題， 如果萬一真的發生了，

1、產程延遲。

2、子宮破裂。

3、異常的胎產式。

4、胎兒異常。

5、羊水栓塞。

6、子癇前症或子癇症。

方法4：做產前運動

適當的產前運動有助於准產婦的鬆弛肌肉， 減輕生產時的疼痛， 使生產過程能順利進行， 並可預防懷孕期間出現的身體不適， 例如抽筋、水腫、腰痛等症狀。

到目前為止， 生產仍充滿著許多我們無法預期的潛在危險， 現在醫療資訊是如此的容易取得， 所以建議每位准媽咪都應知道有關孕期的一些警訊， 及生產時可能遇到的風險， 充分瞭解寶寶和自己的狀況， 多參加醫院或相關團體所辦的媽媽教室， 和丈夫、家人、醫生間建立信任感和良好的溝通管道。

總結：分娩是女人最為痛苦也是最為幸福的時刻， 因此顯得尤為重要， 這就需要產婦在產前對自身的身體狀況有一個充分的瞭解， 對各種生產知識有一個全面的瞭解。 對此， 我們在諮詢了婦科專家的意見後做出了一些知識的總結， 希望能夠幫助到您！