擁有年輕的面孔是每個女人的夢想， 但隨著時間的流逝女人一旦步入25歲皮膚會逐漸走向衰老， 一些生活的習慣也會讓女性皮膚提前衰老， 衰老加快。 下面小編來告訴大家美容護膚知識—盤點加快女性肌膚衰老的八大原因。
原因一、肌膚缺水
不愛喝水、喝湯、吃水果， 肌膚補水保濕工作不到位。
肌膚缺乏水份與油份， 就會肌膚鬆弛， 彈性差， 出現真性皺紋， 老年斑， 使肌膚提前步入衰老狀態。
原因二、睡眠不足
經常性的熬夜加班， 沒有足夠時間去休息， 或長期睡眠品質不好。
肌膚最好的修復時間是在睡眠中完成的，
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原因三、內分泌失調
內分泌失調的原因是人體內分泌的激素不平衡了， 女性一般是陰虛造成的。
就會導致肌膚上出現很多症狀。
如：黃斑、面色發暗、色斑等。 使肌膚提前進入衰老狀態。
原因四、面部表情過於豐富
一些比較活潑的MM經常喜歡擠眉弄眼、大笑、撇嘴等。
好的心情固然重要， 但使面部皮膚拉扯太大也會導致肌膚皺紋， 使肌膚提前衰老。 所以一定要儘量減少面部動作。
原因五、紫外線戶外活動多
經常暴曬在太陽底下， 陽光的直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白， 致使面部皮膚變得鬆弛無光澤， 出現皺紋。 提前衰老。
原因六、抽煙喝酒
香煙中所含的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
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酒會減少皮膚中油脂數量， 促使皮膚脫水， 間接影響到皮膚的正常功能。
原因七、不愛運動
適當的運動能使肌膚血液迴圈， 使肌體活動張弛適度， 從而增強皮膚彈性和光滑度， 也可令全身肌膚有大量流汗的機會， 使肌膚毒素隨著汗液流出， 使肌膚更加健康， 大大減低肌膚衰老的機會。
原因八、刺激性食物
經常食用刺激性的食物， 比如辛辣的、油炸的， 對皮膚傷害很大， 特別是油性肌膚。 還有煎炸品， 辣食都要適量減少， 才會有助於肌膚內分泌平衡， 減少暗瘡和油膩等皮膚問題。 多吃點含有維生素的果蔬吧。
