讓媽媽更省力的餵奶妙招

其實現在有很多媽媽都不懂產後要怎麼餵奶， 今天我們就來說說產後的餵奶秘訣是什麼。

開始給寶寶餵奶， 可以先用奶嘴碰觸寶寶的嘴角周圍， 當寶寶吸吮的速度開始變慢， 甚至不吸或有奶從嘴角流出， 就必須先停止餵奶， 進行拍嗝。

一般餵奶秘笈：

（1） 以半坐臥姿， 將寶寶以45度角度抱著。

（2） 使寶寶的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上， 讓寶寶的頭枕在自己的臂彎。

（3） 寶寶開始吸吮時， 記得注意一定要讓奶嘴內充滿牛奶， 以免吸入太多空氣。

（4） 開始餵奶， 可以先用奶嘴碰觸寶寶的嘴角周圍， 寶寶如果餓了，

自然會找尋乳☆禁☆頭吸吮。 塞入奶嘴時， 記得奶嘴放在寶寶的舌頭上。

（5） 當寶寶吸吮的速度開始變慢， 甚至不吸或有奶從嘴角流出， 就必須先停止餵奶， 進行拍嗝。 傳統媽媽常矗立抱著寶寶， 讓寶寶的頭枕在肩膀上， 其實這是不好的做法。 較好的方式為：將寶寶的上半身以原本拿奶瓶的手托住， 使其前傾（此時寶寶的大腿和小屁屁仍舊坐在自己的大腿上）然後用另一隻手拍嗝， 如此才能觀察寶寶有無吐溢奶。

讓媽媽更省力的餵奶妙招

床上餵奶秘笈

（1） 先墊上枕頭， 作為靠墊。

（2） 在床邊備妥熱水、紙巾、奶粉等相關餵奶用品。

（3） 將寶寶抱上床準備餵奶。 如果是冬天， 可在抱寶寶上床後， 以棉被圈圍住寶寶， 保持餵奶環境的溫暖。 此外， 餵奶時，

媽媽應背靠枕頭， 以減緩腰部的壓力。

坐著餵奶秘笈

（1） 找一張有把手的椅子。

（2） 在椅子旁， 備妥熱水、紙巾， 奶粉等相關餵奶用品。

（3） 餵奶時， 雙手手臂可以枕在椅子扶手上。

（4） 開始餵奶

專家的小建議

奶瓶的選擇， 要以無花紋、素色為宜。 初生嬰兒的奶嘴， 應選擇圓孔型， 等添加輔食之後， 才能更換成十字型。

此外， 家中需備有8-9只奶瓶， 且使用前一定得消毒。 消毒奶瓶的過程， 分煮沸消毒和蒸氣鍋消毒。 至於煮沸消毒， 又依奶瓶的材質而方法各異。 如果是玻璃奶瓶， 可在水煮沸前便置入鍋中（此時水的高度必須高過瓶身）待水煮沸後， 再滾5-10分鐘左右即可。 至於壓克力奶瓶， 則必須等水煮沸後再置入， 一樣煮 5-10分鐘左右。

消毒後的奶瓶， 如在24小時內未使用，

使用前就必須重新消毒。 餵奶時機也必須特別留意， 通常寶寶得4個小時喝一次奶， 爸媽可彈性提早或延後半小時， 且最好在餵奶前提早半小時準備。 要特別注意的是， 餵食時間最好在洗澡之後。

小編點評：產後餵奶時， 媽媽們應該讓寶寶儘量靠近自己， 這樣可以減輕手部的壓力， 還可以讓寶寶含住整個乳☆禁☆頭， 避免乳☆禁☆頭被寶寶咬破。 還有產後用奶瓶餵奶時， 要記得要做好奶瓶的消毒， 而且要注意餵奶的時間。