讓嬰兒接受新食物有妙招

家長在使嬰兒養成良好飲食習慣的同時， 還要讓嬰兒對新食物感興趣， 願意接受新食物。
促使嬰兒接受新食物的方法很多， 比如， 在餐桌上一次只增加一種新食品， 量要少， 應在嬰兒饑餓時或精神良好時喂， 只喂一湯匙；或把食物和孩子熟悉的食物搭配在一起吃；或者父母邊討論新食品的味道、顏色、品質及香甜可口， 邊咀嚼新食品， 並做出興致很高的表情， 以增加嬰兒對新食物的感官瞭解和熟悉程度。 如果嬰兒接受了這種新食品， 要給予適當的表揚， 至少4～5天后， 再讓他嘗另一種食品；如果初次進食被嬰兒拒絕， 暫且不去理會， 切勿強求他再進食或對他表示不滿， 要等以後有機會時， 再試試看。 其他的辦法， 如一種新食品烹調製作成多種菜肴， 讓它以另一種形式去引起孩子的興趣， 或許孩子樂於接受， 或利用孩子喜歡食用的某類食品（例如餃子、包子）， 把新食品加工成這類食品， 以此達到讓他接受新食品的目的。
父母在為孩子準備新食品時， 應注意色、香、味、形， 以增加進食興趣， 使孩子易於接受。 在向孩子推薦新食品時， 不能用物質獎勵的辦法， 原因之一是若用點心、巧克力等嬰兒喜愛食品當獎勵， 孩子可能因食糖過多變肥；原因之二是雖然物質獎賞暫時能讓孩子接受新食物， 但孩子不一定長期接受它。