知足分為兩個層面， 第一個是要教導孩子如何珍惜自己已經所擁有的， 第二個則是要教導孩子如何能從內心感受到真正的滿足， 而非將快樂建築在欲望的滿足上。
情境：
孩子跟爸爸媽媽說， 我比較想去當王媽媽（化名）的小孩， 因為她小孩的衣服都比較漂亮， 又可以常常出國去玩！
解決方法
善用隱喻故事教育孩子
常雅珍助理教授提醒， 利用隱喻故事要有技巧！故事的情境不能跟現實生活中所發生的事件完全相同， 否則孩子一定能夠感知到你是故意講給他聽的， 在影射他， 可能會造成孩子心理更不愉快的反效果。
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知足小故事（一）
從前從前， 有一隻小貓咪與狗哥哥被一位好心的老爺爺照顧著， 但是， 小貓咪常常很羡慕住在對面的貓咪， 每天都可以吃最高級的魚罐頭， 住的地方又大又漂亮， 她告訴狗哥哥說， 她決定要離開老爺爺！於是她離家出走了， 沒想到來到對面的住家， 這家的主人完全不理會她， 她又不好意思回到老爺爺的家， 只好在街頭流浪， 直到有一天， 小貓咪看到了街上的尋貓啟事， 才深深瞭解原來瞭解老爺爺一直在找她， 是真正愛她、在乎她的。
常雅珍助理教授說， 她與孩子分享完這個故事後， 會問問孩子， 你有沒有做過很像小貓咪做過的事情呢？與孩子充分的討論互動， 讓孩子有機會主動地自己去思考反省，
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知足小故事（二）
從前從前， 在一個鎮上， 住著一個金哥與一個鐵哥， 鐵哥總是覺得自己過得很窮苦， 常常羡慕金哥， 不但住在富麗堂皇的大宅裡面， 吃香喝辣， 而且每天上學都有八人大轎子抬著他去上學。
有一天， 鐵哥在樹下睡著了， 在夢中遇到鎮上的土地公， 他又向土地公公抱怨自己的生活不好， 他很羡慕金哥的生活。 土地公一開始鼓勵著鐵哥， 跟鐵哥說：「你以後可以憑著自己的努力， 成為這個鎮的縣太爺唷！會有更好的生活。 」沒想到鐵哥一點都聽不進土地公公的話， 並要求土地公將他的靈魂跟金哥交換， 於是土地公答應讓他試一試當金哥的滋味。
鐵哥如願以償地變成金哥，
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「從這個故事可以發現：並非有錢最快樂， 我們不必羡慕別人， 要相信當自己才是最好的。 」常雅珍助理教授認為從這些隱喻故事可以讓孩子反省， 真正的快樂來自內在的滿足， 而非外在物質的享受。 父母除了設計一些隱喻故事來啟發孩子， 最好的方式其實是提供「身教」， 隨時懷抱感恩的心情， 真誠的表達內心的謝意， 提供孩子做好的楷模， 孩子耳濡目染下， 也會身體力行， 心懷感恩。 家長也可以隨時給予孩子機會教育，
