讓孩子健康過春節注意事項

過春節最開心的是孩子們， 走親戚收壓歲錢， 和很多小朋友一起玩鬧， 敞開肚子大吃大喝， 父母管得也沒有平時嚴。 然而， 也正是在這個時候， 很多孩子容易感染呼吸道疾病、腹瀉， 這時家長著急， 孩子受罪， 沖淡了不少春節的喜慶氣息。 怎樣讓孩子健康過春節， 記者採訪了市中心醫院兒科門診急診科主任、主任醫師吳綠仙和市中醫院院長助理何敏華。

春節飲食多

家長留意小兒腸胃

在家長樂呵呵看孩子大吃大喝時， 可能體內腸胃警報正在悄悄拉響……吳綠仙說， 春節期間各種美味大餐多， 家長一定要注意不能讓孩子暴飲暴食。

很多大人認為孩子能吃則吃， 不會進行阻攔和提醒， 但是往往健康隱患正出於此。 如果孩子攝入食物過於複雜和油膩， 尤其是三歲以下嬰幼兒， 他們的腸胃功能尚未發育完善， 飲食的改變容易增加腸胃負擔， 造成小兒腸胃功能紊亂。 去年正月初一， 就有100多個孩子夜間到市中心醫院看病。 對於一些小孩不宜多吃的食物， 家長應儘量不要放在他們面前， 同時做好引導。

何敏華認為， 春節期間孩子飲食還是要儘量做到有節制， 控制數量和餐數。 如果孩子吃得過多引起消化不良， 不僅會腹瀉， 嚴重的還會因為抵抗力下降， 併發呼吸系統的疾病。 中醫認為， 小孩吃太飽會撐壞胃， 但餓一點反而沒事。

同時， 飲食上還要做到有選擇， 嚴格控制糖和各種飲料的攝入， 多喝開水， 多吃鉀含量豐富的菠菜、胡蘿蔔等蔬菜， 以及紅棗、山楂、薏米等健脾開胃的食物。

走親訪友多

不要改變日常作息規律

春節期間， 很多家長會帶小孩走親訪友， 許多小朋友聚集一堂， 有的會玩到深夜才睡， 日常作息時間的改變也會影響孩子的腸胃等消化系統。 兩位醫生都認為， 春節期間也要按照日常作息規律休息， 保證孩子充足的睡眠， 這有助於他們增強抵抗力。

吳綠仙說， 最近一個多月來， 市中心醫院兒科門診每天超過700多人， 最多一天有820多人。 天氣忽冷忽熱， 再加上最近空氣品質欠佳， 導致很多孩子感冒、咳嗽嚴重。 在這種情況下， 春節期間要儘量少帶孩子去超市、商場等人多的公共場所，

以免交叉感染。 另外， 家長最好每晚瞭解一下第二天的天氣情況， 根據氣溫高低穿衣， 不要穿得太多， 否則孩子大汗淋漓， 更容易感冒。 一旦感冒， 要及時用藥、好好休息， 清淡飲食， 避免引發心肌炎、肺炎、腦炎等危重疾病。 家長在家中可以備一些小孩常用的感冒咳嗽藥物， 如藍芩口服液、小兒清熱甯顆粒、小兒柴胡顆粒等。 何敏華建議家長在家中可備小兒速效感冒沖劑。

每年春節前後都有一些兒童因意外傷害上醫院， 如煙花爆竹炸傷， 交通事故撞傷等。 因此， 家長要看管好孩子。 家中藥物應放在兒童不易取到之處， 防止兒童誤服。