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讓孩子吃嘛嘛香 這個真的可以有

夏天對寶寶而言, 是愉快的——不僅可以打水仗還可以吃冷飲。 而對於父母來說, 則是憂心的——平時胃口不好的寶寶一到夏天更是食難下嚥。

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可憐天下父母心, 在這裡, 讓我們為他們支支招, 讓寶寶們愛上吃飯, 吃嘛嘛香吧。

1、增加孩子的運動量。 孩子身體健康, 身高、體重標準, 平時很少生病, 就是吃飯慢, 吃得不香, 家長可以通過增加孩子的運動量, 多進行戶外活動, 來刺激孩子的饑餓感。 孩子感覺餓了, 吃飯時就不會挑挑揀揀, 而是感覺飯菜吃著特別香。 另外, 千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食, 如吃飯前給孩子吃了餅或喝了牛奶, 到了吃飯時孩子感覺不到饑餓, 自然吃飯就不香了。

2、通過食物調理。 如果孩子原來吃飯很好, 最近因為生病吃藥而影響到胃口, 家長可以通過食物的調理改善孩子的狀況。 先觀察孩子的舌苔, 如果偏白, 說明孩子體內寒重,

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家長可以打一個雞蛋放入碗中, 攪碎放一邊, 然後在小鍋裡放半碗水、2~3片生薑、小半勺紅糖, 燒開5分鐘後, 用滾燙的生薑紅糖水去沖雞蛋, 沖出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床後空腹喝上一小碗, 能起到暖胃、祛寒、滋養被藥物損傷的胃腸黏膜的作用, 幫助胃腸功能的恢復。

3、簡單藥物調養。 如果孩子的舌苔偏黃, 舌苔底下的舌質偏紅, 說明孩子內熱重、積食、消化不良, 家長可以到藥店裡買炒制後的雞內金, 碾成粉, 在飯前半小時給孩子吃上一小勺, 可以起到開胃、消食, 助消化的作用。 吃上幾天, 孩子的胃口就開了, 吃飯就會恢復原來的樣子。

4、給孩子製作專門的固元膏(也叫阿膠糕, 據傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳)。 家長可以每天給孩子吃1~2次,

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每次小半勺。 有不少的家長反映, 孩子堅持吃一段時間後, 明顯睡眠沉了, 胃口開了, 飯量大了。

5、控制飲食。 平時寒涼的食物都要晝少吃或不吃, 膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此, 儘量吃燒得爛、軟、利於消化吸收的食物。 胃口不好的孩子最好不要吃冷飲, 夏季天已經很熱時, 一天也最好不要超過兩根冰棒, 飲料最好不喝, 喝白開水。

6、針灸治療。 長期吃飯不好的孩子, 家長可以帶到醫院的針炙科, 請醫生給孩子扎手指上的四縫穴。 這個方法治療孩子疳積、消化不良、沒有食欲, 效果非常好。 此方法適合1~12的孩子。

7、給孩子按摩。 家長在家中也可以按前面教的方法給孩子捏脊, 按摩孩子的肚臍及周圍,

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或在每晚孩子睡覺前按摩腳底的胃腸反射區, 一隻腳幾十下就可以了, 一次按摩的時間不要太長, 堅持一陣子, 孩子就會胃口大開的。

晚上睡覺總是蹬被子、在家中愛光腳、愛坐地上、常年水果不斷的孩子很少有胃口好、臉色好的。 因為以上幾點都是在增加孩子體內的寒涼, 它們會直接影響脾胃的消化吸收能力。 這類孩子很容易生病, 自然吃藥就多, 而吃藥會傷脾胃, 孩子自然胃口不好, 長久下去, 必然陷入惡性物質迴圈。

所以, 對於胃口不好的孩子, 不是家長只做好上面的某一項孩子就能徹底痊癒的, 家長必須在孩子的方方面面都細心照顧, 孩子才會有好的胃口, 好的身體。

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