讓孩子學會生活自理

克服睡覺、吃飯和上廁所等方面的危機

“我的身體屬於我！”

睡覺、吃飯、上廁所――這是每個人都要做的事， 從一出生開始， 直到生命的最後一天， 如同呼吸一樣自然而然。 這些事情竟然能造成一個家庭的壓力和危機， 這難道不令人感到意外嗎？這些雖然是天生的能力， 但有沒有可能出現什麼問題呢？

答案是肯定的。 每天晚上要照看哭鬧的孩子好幾次， 父母會很累， 筋疲力盡， 甚至徹底絕望。 一位在烹飪食物時滿懷愛意的媽媽， 會因為孩子吃飯時撅嘴吊臉、不肯嘗一口而感到非常失望。 4歲大的孩子可能還需要包尿布，

這讓父母感到非常擔心。 毫無疑問， 每一個孩子都能自己睡覺、吃飯、上廁所， 但作為父母， 我們很清楚在何時、何地、以何種方式做這些事情才恰當， 我們也要教給孩子這些常識。 這是教育的一個重要部分， 也切實關係到我們自己的需要。 我們也想好好睡 覺；我們也想單獨安靜地吃頓飯， 享受食物；在某些時候我們對孩子的排泄物厭煩極了。 但是我們要記住：在睡覺、吃飯和打理個人衛生等事情上， 作為父母， 只可以對大體框架施加影響：我們可以決定幾點讓孩子上床睡覺， 幾點叫他們起床， 陪孩子多久；我們可以決定幾點吃飯， 吃什麼；我們可以把孩子帶去廁所， 不再給孩 子包尿布。 但我們要對自己與孩子的“身體範圍”①設定一個界限， 不去越過它。

你的孩子最終會自己決定什麼時候睡覺、吃飯、去廁所。 這是他的身體！